Девочки, поделитесь своим опытом! Малышка с каждым днём кушает все больше, раньше после неё я ещё…

@umnichka_9908 лактация устанавливается под потребности ребенка. Работает по принципу спрос-предложение. Ни один молокоотсос не высосет столько, сколько высасывает малыш. Советы просты - пейте много теплой жидкости, 30 мл на каждый килограмм Вашего веса, плюс 1/5 от веса ребенка. Хорошо кушайте, отдыхайте. Прикладывайте чаще, проверьте прикладывание, обязательно кормите ночью, минимизируйте соски, накладки, бутылочки и т.п. Контакт кожа-к-коже, гнездование. Купите семена пажитника (фенугрек), заваривайте и пейте. Он очищает кровь, поэтому и молока больше, для малыша безвреден.

Молока будет вырабатываться больше, не сцеживайте, просто кормите по требованию🌸 молоко -из головы, не переживайте! 🌸

Я до сих пор кормлю и наедается))) всё идёт по потребности,чтоб молоко " закончилось" такого не бывает, его не меньше и не больше, а сколько надо). Не переживайте😊

Самое главное успокойтесь!Уберите этот терзатель бюста и кормите малышку.

Когда малыш сосет матка сокращается,гормоны работают и молоко приходит.

Спите и кушайте сколько хочется,уборка и готовка вкупе с диетой это все потом!

Ну и не сцеживайте) лактация работает по экономическим принципам - спрос рождает предложение. Больше будет сосать, больше будет вырабатываться. Главное потреблять жидкости по потребностям организма и стараться отдыхать по возможности. Сон самое хорошее лактогонное) в обед поспишь, встаешь Как молочная ферма. Поэтому старайтесь не пренебрегать сном в любой подходящий момент)