Девочки. У меня всего лишь 7неделя а прибавила 2 кг. Мне нужна диета а то так в шарика превращусь вообще. Помогите!😶

Может просто совпало так. . В туалет не сходила, соленого поела много. .

Не ешьте мучное,сладкое, исключите газировки. Больше воды. Последний прием пищи за 4 часа до сна. Диета Вам сейчас ни к чему, только себе во вред. Ребенок должен получать как можно больше витаминов и микроэлементов. Питайтесь не за двоих, а ради двоих.

Не диета а правильное питание ! Поменяйте полностью корзину продуктов в магазине

Исключите отеки, в том числе и внутренние. И не диета нужна, а ПП. Главное в чистой воде себя не ограничивать, норму выпивать.

Стол номер 9 всем советую! Посмотрите в инете про него. Во 2 триместре на 5 кг похудела, питалась так при повышенном сахаре, но, думаю, такое питание не повредит. В 3 триместре, эти 5 набрала обратно, и еще +2. То есть, общая прибавка от веса в начале беременности - 2 кг.

Спасибо девочки😚