Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга Батымбасова
Ольга Батымбасова
Мама двоих (4 года, 9 лет)

"Курс Чувство Ягодиц"👍👍 Всего 1⃣0⃣0⃣Ꝑ😍 У меня для вас есть потрясный комплекс упражнений! Этот комплекс составила…

"Курс Чувство Ягодиц"👍👍

Всего 1⃣0⃣0⃣Ꝑ😍

У меня для вас есть потрясный комплекс упражнений!

Этот комплекс составила девочка 15 лет, НО она составляла его пока боролась с анорексией! Без всяких психологов и диетологов и она смогла!!! ☝Очень много женщин привели себя в порядок и подтянули свои фигуры на ее тренировках, не убивая себя жесткими диетами и нагрузками. 🏆

🔥

В курс входит:

9 видео-уроков:

🔱 детальный разбор ошибок

🔱демонстрация правильной техники выполнения и многих фишек, которые помогут Вам максимально почувствовать свои ягодицы в самых популярных и эффективных упражнениях.

🔱 В это число входят также мини-лекции и разбор техники на другом человеке.

Где найти начинающие инстаграм-магазины для практики?

Тут есть начинающие инста магазины? На днях заканчиваю курсы маркетолога ( поток от Юсупова, кто нибудь обучается у него?), и вот хотелось бы взять пару аккаунтов на разбор и тд. Попробовать запустить таргет, оформить страничку и тд. Оставьте в комментариях свои Инста странички ❤

Девочки, хочу поговорить на тему: "Комплекс жертвы, и как выйти из этого"; " Как полюбить себя"?

Девочки, хочу поговорить на тему: "Комплекс жертвы, и как выйти из этого"; " Как полюбить себя"? Может кто-то сталкивался с этим? Примеры? Упражнения? Была я на приеме у психолога, и она мне сказала мы подсознательно, входим в этот комплекс. И начинаем жертвовать собой, во всех своих делах. Не замечая что есть положительное. А потом сидим и жалуемся, вот он мне изменяет, он пьёт, мы постоянно ругаемся, и нам надо разводится, говорят о том что, это он виноват. Было же так?! Как побороли себя?

В связи с холодами, мы с Аринкой прикупили себе шерстяной шарфик. Теперь тепло и хорошо 👍 А ещё, с сегодняшнего дня я…

В связи с холодами, мы с Аринкой прикупили себе шерстяной шарфик. Теперь тепло и хорошо 👍 А ещё, с сегодняшнего дня я начала следить за питанием, а уже завтра начну выполнять задание по упражнениям для #бешенаясушка7. Помимо стандартного комплекса упражнений, который будет выполняться каждый день, нужно делать спец задание на день. Завтра это 700 приседаний 😱 ну, ничего, прорвёмся ✊💪 В комменты выложила фото #до, в конце проекта выложу фото #после! Этот позор я вернула за 2 месяца зажоров! Жуть! #от_Жирара_до_Кипариса