Девочки, подскажите, сложная ситуация, реву, не могу успокоиться. а надо взять себя в руки и…

Сладкое поешь, воды пей,думай о хорошем, в любом случаи всё будет хорошо,иначе никак просто

Позвони подруге или близкому. Выскажись. Если некому, напиши им. Если им стыдно сказать, боишься осуждения, то напиши на листе всё что чувствуешь, от чего больно, от чего обидно

Выпейте стакан воды и глубоко вдохните несколько раз свежего воздуха.

Что случилось? Поделись !мы тебе если сможем - поможем. Может тебе надо выговориться . Не плачь! Я уже с тобой 😒

Безвыходных ситуаций нет, по-женски тебя каждая из нас поймёт... Если со здоровьем, то мнение другого врача сначала узнай, а то нервы они часто делают и накручивают

Да, мы тут!!! Никто не осудит! Пиши в личку, если что

Ты мама и главное это ты и твой ребенок, всё остальное не так ценно, как вы!!!

Безвыходных ситуаций не бывает. Берите себя в руки и делайте что нужно если помощь нужна, обращайтесь

Не плач!!! Всех шли в лес...цветочки нюхать

Мне помогает успокоится прогулка на воздухе. Ни в коем случае не сидеть и не накручивать себя

@madina_abdulla, @olgevt_dr, @lerina, @natalia613, @olgevt_dr, @odiosa, @mama_rity538, @grateaska, @provizazh, девочки, спасибо вам огромное🌸🌸🌸выполнила все рекомендации стало легче взяла себя в руки

@sunnyisshining ☺☺👌👌💋💋🌹🌹

@sunnyisshining ну молодец же!!!! Умничка просто!!!🌼🌼👏👏👏

Сладкий чай! А если есть ромашку завари и попей или мяту.

Хорошо помогает диафрагмальное дыхание,аутотренинг☺