Долой дряблым ляжкам и некрасиво животу! Завтра начинаю борьбу над собой💪) Удачи мне😊 надеюсь в…

Каков план ?) Я вот мучаюсь как всё начать в энный раз . Что-то с питанием у меня совсем опа сейчас ) да и заниматься лень , а надо до июля чутка см убрать

Я тоже хочу. Всё вроде норм , но как-то не так 😅😅

@oksanas26 очень прост, но попотеть прийдеться😁. Начну заниматься дома, попозже подключу бег, ну и самое главное корректировка питания.

@oksanas26 @mosinanataliya Давайте объединяться😊 азарт против лени💪😄

Я ни разу не против) правда не уверена ,что компания спасет от лени 😂

@oksanas26 @mom.sveta надо попробывать )))

@oksanas26 мне кажеться -вместе даже интереснее. Поставить перед собой цель, завести тетрадь и записывать свои достижения, где разленились "съев кусочек тортика"😄 не без этого,но тем не менее потихоньку идти к заданной цели и все буде 90-60-90😂

@mom.sveta @mosinanataliya а по сколько скинуть надо ?) Или может просто подкорректировать фигуру ?)

@oksanas26 а какой у вас рост и вес?

@oksanas26 у меня цель - сделать упор на ноги и жопу, это мои проблемные места. В питании у меня погрешности имеются. Измеряться буду завтра с утра))

@mom.sveta может тогда группу создать где-то ,типа вайбера?)

Я свой вес не знаю - страшно на весы вставать )🙈 Полтора месяца назад 64 было , но я поправилась после отпуска и продолжаю набирать ( А рост 173. Самой тоже ноги и попа упор ибо 🍐

Я хочу к вам в группу!!!!

@oksanas26 @ksunya1209 Обеими руками за! 😊

@mom.sveta вот мой номер 0938002102,это для вайбера!!!

Мне за 2 месяца надо скинуть.... Много))))))

@ksunya1209 +

@oksanas26 давайте добавлю вас)

И меня 0666305821) это стимул держаться, когда вместе) за ноги и попу)

@marianachopenko +

0664207060 мне тоже "главные " места надо ))))

@mosinanataliya +