Родила в апреле, когда можно заниматься спортом ,чтоб тело привести в порядок?

Question

Настя · Answer

Я уже занимаюсь, правда от планки и отжиманий болит шов, поэтому пока оставила эти упражнения

Виктория · Answer

@cherry_plum спасибо

А. · Answer

@viktoria1204, у меня дома штанга гимнастическая, начала приседать с маленьким весом, махи с утяжелителями, ещё резинки классная вещь

Виктория · Answer

@cherry_plum с чего начинали?

А. · Answer

@viktoria1204, через 2 месяца потихоньку начала дома

Виктория · Answer

Другой вопрос, когда вы начали заниматься спортом после рождения

Helen · Answer

когда гинеколог разрешит

Комментарии