Интересно, есть среди вас те , кто живет без сахара ? Не марафонит время от времени , а выбрали…

Не употребляла сахар на протяжении двух лет, вообще.. чувствовала себя превосходно) потом что-то пошло не так и сейчас всё с сахаром🤦‍♀️

Лет в 10 назад маман худела без сахара пару месяцев и я случайно от него тоже отказалась) очень в охотку могу раз-два за лето мороженое съесть или зимой чай с медом) а так вообще на сладкое, выпечку и т.д. не тянет)

Просто не употребяю сахар, не нравится его вкус, кажется что всё портит. Чай намного вкуснее без сахара, клубника, домашние йогурты и др, добавляешь сахар,всё-вкус продукта искажен для меня

Стараюсь максимально его не употреблять и заменять мёдом. Как результат, всякие вкусняшки магазинные для меня фу😔 Ем чёрный шоколад, если очень хочется. Фигура и кожа на лице сказали спасибо👌🏼

Если речь идёт о сахаре в чистом виде, то я его не употребляю несколько лет. А вот с продуктами содержащих сахар дела обстоят печально 😭

@manesinkalove, вчера со знакомой пришли к выводу , что проблема излишнего питания в наших мужьях😅может у вас тоже присутствие сахара связано с появлением мужчины в доме)

@ms_savicheva, я имею в виду и продукты исключение сахаросодержащих продуктов )

@hellenichka_dubai, вот это класс. Где таких выдают 😆

@sashag, блин, что-то в этом есть 😂 сейчас муж за границей и я ем овощные салатики с фетой, а был бы муж ели бы стейки мясные, пасту, шкварочки🙄🙄 и всё пожирнее, как любит муж😂

Не могу сказать , что прям отказалась, в обычной жизни сама не ем- в запеканки творожные могу эритрит насыпать. Чаек с финиками , сушёной клюквой, сушёными ананасами, чипсами из кокоса и др фруктами и орехами. Могу запариться и сварить безсахарного шоколада. Магазинную выпечку не ем -мне не вкусно, привкус маргарина , оседающий на нёбе -ужасное ощущение. Мороженое заменила на творожный сыр и йогурты. Ем много фруктов. НО, если мне хочется вкусного пирожного в ресторанах высоко кухни-без зазрения совести съем. (Чаще кусочек, остальное сплавляю мужу, потому как мне слишком /жирно/сладко, но не отказываю себе попробовать, если хочется). Заметила улучшение по коже и по фигуре, конечно.

Давайте в Вайбере создадим группу желающих убрать из рациона сладкое.

Отказалась дней 10 назад. Первые дня три сильная ломка была. Исключила все сладкое и весь сахар (включая кетчупы, консервы...) и мучное (включая макароны). Все равно ещё сильно тянет.

Очень хочу так месяцев 6 минимум побыть.

А то уже срывалась и снова после одной печенюшки начала залпом все уплетать. Тормоза нет.

Очень хочется создать такую группу и поддерживать друг друга, когда реально колбасит и тянет на этот мерзкий яд ))

Я не ем сахар и не использую

Кофе чай без сахара, да и так практически не употребляем. Компоты тоже без сахара

К сладкому равнодушна

Я ем только батончики и коктейли протеиновые (всё на фруктозе), муж приучил пить чай без сахара - так и живем😀😀😀

Не ем сахар дома (только для гостей держу) Но могу съесть десерт в ресторане

Чистый сахар в чай, кофе, фрукты...- нет. Ну десерты- да. Но я их больше пробою, чем ем 😂

У нас сахар только в стиках из ресторана для гостей приносим, с детства чай без сахара, могу съесть десерт, тем более сейчас) соли дома тоже нет))

Я только иду к этому😆😆😆, заменяю медом. Кофе пока не получается пить без сиропа, но в будущем надеюсь смогу👍🏼