Последние дни сводит икры ног, хоть на стену лезь! Магний пью сначала беременности. Кто чем…

Мне врач сказала, что кальция не хватает.🤷🏼‍♀️

@lana-kr2008 она на глаз сказала или анализ сдавали?

@age-tanya, ничего не сдавала. Просто пожаловалась, ответ был таким.

Контрастный душ на икры вечером,массаж,только это помогает)

Магний тоже пью,но результата нет)

Кальций мне моя врач не разрешила,так как уже 3 триместр и его нельзя так как кости у малыша начнут твердеть раньше и сложнее будет проход через родовые пути))

Добавьте к магнию кальций, должно перестать

Пренатальный массаж помогает, хожу раз в две недели!

Нехватка кальция. Но после 30 недели его, вроде как, не пьют. Я спасалась семенами кунжута. Сыпала их в простые йогурты и ела пачками. В них большое содержание

Ничего не помогает, терплю. Иногда сводит аж до слез, когда одновременно две ноги по всей длине схватывает😖

Удивительно, но мне помогло то, что я перестала спать на правом боку. Врач посоветовала. Сказала, что-то там пережимается, поэтому такая реакция организма. Мучилась конкретно, а всё оказалось так просто)

@lana-kr2008 @kustovaevgesha65 @kati-1989 @asya.mas @olyakolt @lermya спасибо всем большое за ответы! Буду терпеть, благо недолго осталось ходить)

@malenkaya_ya а у меня и с того и с того бока сводит(((

@asya.mas Ась, на моей деревни надо потрудиться чтоб найти хорошего массажиста, хотя знаю одного-муж 😂

@age-tanya, попробуйте чулки компрессионные, у меня с ними не так часто схватывает. Но у меня жуткие судороги, схватывает так, что слезы ручьём начинают течь из глаз, и никакие витамины не спасают, просто боль невыносимая

@lermya вот это точно, надо попробовать, а то я их закинула в дальний угол)) мне чтоб натянуть их, целая экзекуция)))

Мазала траксевазином и еще магний с кальцием вместе надо пить

@age-tanya, мужа просите, я сама даже не берусь за это дело, родить можно. И ещё все ноги от них в синяках, но с ними гораздо легче

@age-tanya, как только начинает сводить тяните носок на себя. Я только так спасалась. Сейчас уже не сводит.

@svetamix2011 я мазью тоже начала мазать, у меня ещё и вены повылазили😭😭😭

У меня в субботу такое началось. Кальций д3 по 2 таблетки на ночь. Уже помогает. Малыш видимо ваш кальций забирает себе, вот и мучаетесь

Это мне врач прописала

Икроножные мышцы могут и от недостатка кальция сводить. Магний и кальций антагонисты.

@age-tanya, это отличная мысль, попроси мужа несколько вечеров перед сном помассировать! Начиная с ягодиц и бёдер прямо, затем ноги

@age-tanya, чтобы лечь на живот под бёдра и грудь подушки положи повыше, чтобы живот между ними проваливался, и под стопы подушку. Будешь такой волной лежать :))

@ks_mrrrmeow спасибо, ну вот девочки пишут, что после 30 недель нельзя кальций. Я у врача спрошу.

@age-tanya, аа, ну тогда и правда, уточните)

@asya.mas боюсь это массажем незакончится😂😂😂

@age-tanya, 🤣🤣 ну и славно

Я каждый день ела не много кураги и помогала

У меня во время родов так и сводило одну ногу, вот это было весело)))))

@emelinas1988 боюсь даже подумать...

Ужас как у меня ноги крутилоу. Ничего не помогало. Ни ванны ни массаж, ни магний. Из -за этого не спала. Жуткая бессонница была и плюс живот большой был

Блин....Таня....как мне тебе крем то передать? Может на праздниках буду в твоих краях

На кальций сдайте )

Мне сказали, что это признаки нехватки кальция и гинеколог сказала употреблять кальций )

Творог, молоко и так далее

@dasvorg так приезжай )))

Кальция не хватает,но уже нельзя пить(я терплю,ночью спать невозможно,днём засыпаю иногда..осталось ещё пару неделек перетерпеть)

@katemoscow, у неё уже 32 недели,нельзя кальций-родничок малыша зарастёт,порвётся вся в родах

@dashachibisenok а комплекс витаминов тоже получается нельзя пить?

@age-tanya, ага+ещё и вес ребёнку комплексом прибавите)перетерпите,чуть-чуть осталось,сразу после родов начинайте витаминки,я прямо в роддом возьму)