Девочки , хелп )) как справлялись с запорами ??

С самого начала мучаюсь с этой бедой, помогает только утром на тощак стакан тёплой воды и 2-3 шт. киви. Эффект не моментальный, но если это делать каждое утро, то будите ходить регулярно и мягко.

@ndashaa2018 киви с кефиром уже не помогает, но попробую с теплой водичкой )

А вообще для начала нужно очистить кишечник от того что есть там, глицериновыми свечами воспользуйтесь, они у меня тоже всю беременность в запасе.

Курага, чернослив 👍🏼 и дюфалак при необходимости

Нормазе можно

Киви и дюфалак )

И воду пить, если нет ограничений

Утром кашка овсяная с отрубями любыми,прям сыпите туда,больше овощей и чернослив на ночь штучек 3-5

И режим должен быть в питании обязательно

Кушайте небольшими порциями пять раз в день

Нормазе. Врач на вашем сроке выписывала

Я взяла сенаде, сил уже нет терпеть!!!!😢 раньше спасалась кашей овсяной по утрам на воде- отлично помогало, а теперь ничего не помогает!!!

Попробуйте глицериновые свечи и свеклу, мне помогало👌

А у меня из за чернослива болят кишки,живот дует и всё на этом))

Мне хорошо с домашних сливок,я их всегда обожала и обожаю,вот с ними как по маслу...😂

Нормализуйте питание: исключить мучное, сладкое, жирное и жареное; больше кушайте свежих овощей и фруктов. А если нужно разово решить проблему здесь и сейчас - то чудное средство "слабилен" в таблетках, вечером выпили и утром будет Вам счастье, главное - не переборщить, а то я сразу 2 выпила, а потом пол дня в туалет бегала.

Черешня 🤣

Спасалась микролаксом только !!! На нем и жила с 33 недель )))Отличная вещь , привыкание никакое не вызвало ! Да и после роддома первый месяц использовала ! Единственный минус , жгло бывало , да и цена ))) какать то каждый день надо , через день )

Ой я когда нервничаю сильно прорывает)) а рак глицериновые свечи помогли раз

@veronicadanilova помог 😅😂

@vikulya.aya777, поздравляю !!!))) он мое спасение был и до родов и после первое время !))))🤩👍👍💪💪💪

@vikulya.aya777, а уже перед самыми родами за 4 дня организм сам чистился ужасно !!! Не вылезала из туалета !!! Даже Клизма в родзале не помогла ))) пусто было )😂😂😂