Сделаю сегодня небольшую паузу и напишу про застои, тк обещала сделать это на днях. В жару это очень…

Сделаю сегодня небольшую паузу и напишу про застои, тк обещала сделать это на днях. В жару это очень актуальная тема.

Итак, в отпуске или просто при поездке на море, важно помнить некоторые правила:

- тщательно подбирайте купальник (особенно это касается мам с новорожденными), чтобы вам он не сдавливал грудь и не натирал косточками;

- обязательно следите за питьевым режимом (пить лучше прохладную чистую воду, ориентируясь на собственную жажду - до 2-2,5 литров жидкости в сутки);

- не давайте малышу слишком долго спать, чтобы промежутки между кормлениями были не дольше, чем обычно;

- не входите резко в прохладную воду, нагревшись перед этим на солнце. Это может спровоцировать спазм сосудов, что приведет к застою, особенно если как раз в это время малыш крепко уснул.

На море соленая вода и много песка, конечно это все обязательно окажется на груди. Если беспокоитесь, можете перед прикладыванием обмыть грудь чистой питьевой водой и спокойно прикладывать малыша.

Вновь напомню, что основной профилактикой застоя является глубокий асимметричный захват груди, обеспечивающий хорошее выведение молока из груди. В таком случае, если застой все же случился, ребенок с эффективным захватом груди, скорее всего, справится с застоем быстро и без особого труда. Особенно если речь идет про подросшего малыша.

Если же захват груди хромает и кроха висит на соске, ему будет очень сложно вывести застойное молоко, поскольку оно более густое, и маме может потребоваться дополнительная помощь.

Такую помощь может оказать консультант по грудному вскармливанию. Вы можете позвонить на бесплатный телефон поддержки грудного вскармливания в Калининграде 77-28-62 или на личный номер консультанта в вашем городе (информацию можно найти по ссылке http://akev.info/spetsialisty-akev)

Консультант помогает сцедить больную грудь (поскольку застойное молоко важно вывести), обучает приемам самопомощи, а также предлагает маме разобраться в причинах возникновения застоя, чтобы исключить их. Чаще всего это включает в себя работу над захватом груди и подбор удобных позы для кормления.

Иногда также требуется обращение к врачу. В данном случае маме может помочь маммолог, он направляет на УЗИ и ставит затем диагноз, назначает лекарственные препараты (если это необходимо). Но маммолог чаще всего не сцеживает и не разбирается в причинах возникновения застоя.

Каковы же действия мамы при застое молока для оказания самопомощи?

- Продолжайте кормить застойной грудью своего малыша.

- Кормите больной грудью в 2 раза чаще чем здоровой, перерывы между кормлениями должны составлять в этот период не больше 2-х часов.

- Между кормлениями прикладывайте к груди прохладные компрессы (смоченное холодной водой полотенце, творог или капустный лист из холодильника и тп). Холод поможет снизить отек, а застойное молоко будет лучше выходить.

- Пейте воду по жажде (лучше прохладную или комнатной температуры, чтобы не провоцировать прилив молока), до 2-2,5 литров в день. Больше не стоит, чтобы не было отеков.

- Перед кормлением можете посцеживать больную грудь в течение 3х-5 минут, если вы это делать умеете и сцеживание не приносит вам боли.

Сцеживание или разминание груди через боль не улучшает ситуацию. Это не только болезненно для матери, но и травматично для груди, дает сильный отек, который мешает вывести застойное молоко из груди.

При правильных действиях, значительное облегчение при застое происходит в течение суток. Полностью проходит через 2-3 суток.

Если вы видите, что:

— покраснение не уменьшается/увеличивается

— уплотнение не уменьшается/увеличивается

— температура не спадает/растет

— болезненность не снижается

это повод обратиться за помощью.

Берегите себя и свое здоровье!

Лидия Распопова, консультант по грудному вскармливанию, консультант АКЕВ

#консультантПоГв #застойМолока #больВгруди #застой #лактостаз #болезненностьВгруди #тяжестьВгруди

Дополнительно информацию по застоям в груди вы можете прочитать в статье new-degree.ru/articles/mother/lactostaz/