@milagggg, вот такие комментарии очень мне нравятся 😄

@zakharenka, Клуб родник , я ходила в красногвардейском районе, в других районах он тоже есть. Ещё есть клуб инсайд - туда на аквааэробику ходила, но там тоже есть фитнес.

@mariavorobyeva2014, о, отличная идея, а куда ходили?

В последний месяц беременности ноги, причём верхняя часть ну очень отечные были и целлюлит ужасный, помню как удивилась на утро после родов что все ушло и ноги стали как раньше☺️

Можно на фитнес для беременных походить!) я ходила на фитнес + дыхание) мне очень нравилось !

У меня так было, в бассейне мне стало холодно, брезгливо и стыдно ходить))) спортом заниматься боялась, зато аппетит был хороший))) теперь разгребаю) но не жалею, все уходит. Сейчас с высоты полёта могу сказать, все таки нужно было есть поменьше сладкого и отказаться хотя бы от мучного 😂 п.с. Про токсины и массаж знала, но я и так не хожу его делать, еще меня будет кто-то натрагивать.

Я делаю домашнии скрабы:соль морская,масло апельсина,можно гель для душа немного добавить,но я люблю без него.Или молотый кофе с сахаром,масло миндаля туда.Хорошо в душе этим составом растерется,после крем любой для тела,массаж можно сделать.Еще я купила жесткую мочалку и в душе сильно сильно натираюсь ей,чтоб улучшить кровоток.Скраб можно пару раз в неделю,а мочалкой каждый день.Только все манипуляции проводятся снизу вверх,тоесть начиная от бедра и вверх к ягодицам.Также у меня есть еще щетка на длинной ручке,с одной стороны щетина,с другой пальчики массажные.Ну и легкая гимнастика по утрам будет полезна.В интернете много комплексов для беременных.

Ничего не делала) кроме питания и пеших прогулок) массаж врач запретила делать, так как массаж разгоняет токсины по организму, а беременным это ничему)) после родов и правда всё прошло) но прям ужасного целлюлита не было во время беременности)