В связи с последним постом, возник вопрос! Как не зарасти жиром и целлюлитом? Вчера прочитала статью…
В связи с последним постом, возник вопрос! Как не зарасти жиром и целлюлитом?
Вчера прочитала статью из разряда «Смиритесь, это гормоны. Родите и всё пройдёт». Универсальная такая фразочка)
В среду к врачу и думаю, что наконец после этого приема тоже куплю абонемент в бассейн. А ходите ли вы в сауну, баню? Делаете массаж ног, ляжек, попы? В общем, пока мои и без того не худые ноги не превратились в сплошную корку апельсина, что можно предпринять?
(Про питание можно не писать, интересует физическое воздействие)
Александры·
Мама дочки (2 года)
Это гормоны ,смиритесь
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Ничего не делала) кроме питания и пеших прогулок) массаж врач запретила делать, так как массаж разгоняет токсины по организму, а беременным это ничему)) после родов и правда всё прошло) но прям ужасного целлюлита не было во время беременности)
Виктория Пузиковна·
Мама подростков
Я делаю домашнии скрабы:соль морская,масло апельсина,можно гель для душа немного добавить,но я люблю без него.Или молотый кофе с сахаром,масло миндаля туда.Хорошо в душе этим составом растерется,после крем любой для тела,массаж можно сделать.Еще я купила жесткую мочалку и в душе сильно сильно натираюсь ей,чтоб улучшить кровоток.Скраб можно пару раз в неделю,а мочалкой каждый день.Только все манипуляции проводятся снизу вверх,тоесть начиная от бедра и вверх к ягодицам.Также у меня есть еще щетка на длинной ручке,с одной стороны щетина,с другой пальчики массажные.Ну и легкая гимнастика по утрам будет полезна.В интернете много комплексов для беременных.
Анастасия Юрьевна ·
Мама дочки-младенца
У меня так было, в бассейне мне стало холодно, брезгливо и стыдно ходить))) спортом заниматься боялась, зато аппетит был хороший))) теперь разгребаю) но не жалею, все уходит. Сейчас с высоты полёта могу сказать, все таки нужно было есть поменьше сладкого и отказаться хотя бы от мучного 😂 п.с. Про токсины и массаж знала, но я и так не хожу его делать, еще меня будет кто-то натрагивать.
Удалён·
Можно на фитнес для беременных походить!) я ходила на фитнес + дыхание) мне очень нравилось !
Людмила·
Мама сына-младенца
В последний месяц беременности ноги, причём верхняя часть ну очень отечные были и целлюлит ужасный, помню как удивилась на утро после родов что все ушло и ноги стали как раньше☺️
Юлия Захаренко·
В ожидании первенца
@mariavorobyeva2014, о, отличная идея, а куда ходили?
Удалён·
@zakharenka, Клуб родник , я ходила в красногвардейском районе, в других районах он тоже есть. Ещё есть клуб инсайд - туда на аквааэробику ходила, но там тоже есть фитнес.
Юлия Захаренко·
В ожидании первенца
@milagggg, вот такие комментарии очень мне нравятся 😄