Девочки, хочу написать серию постов, про то каким должен быть сон в течение первого года жизни малыша. Надеюсь будет полезно. Если есть вопросы, задавайте в комментариях.

СОН ОТ 0-1 МЕСЯЦА

✔Время бодрствования: 40-50 мин

✔Количество дневных снов: 3-6

✔Общие время дневного сна: 7-9 часов

✔Время ночного сна: 8-9 часов

✔Всего сна в сутки: 15-18 часов

Ребёнок спит короткими отрезками и просыпается каждые 1–3 часа. Малыш не знает понятий "день" и "ночь". Поэтому ночные пробуждения так же естественны. Обьем желудка у новорожденных очень маленький, поэтому они часто нуждается в кормлении (в среднем каждые 2-3 часа). Но некоторые малыши могут проспать 5–6 часов без пробуждений. Важно, чтобы этот период приходился на ночное время!

В первые 2 недели своей жизни малыша тяжело разбудить, даже с помощью громких звуков. Ребёнок переживает сложный адаптационный период, и сон отчасти является защитной функцией организма. Он помогает привыкнуть к изменениям, которые произошли с малышом сразу после рождения. Это — одна из причин того, что новорожденный спит очень много часов каждый день.

В период новорожденности очень важно воссоздавать малышам привычные условия, похожие на те, которые были в матке. Пеленание, качание, белый шум – все это успокаивает новорожденного ребёнка, даёт ему чувство комфорта и помогает уснуть.

P.s. На картинке изображен мой Ромашка🌼 по-моему очень похож😊

#просон#сонребенка