Как с этим бороться ??? Нет сил уже! Раньше 00:00 не засыпает . И днем раньше 16:00 не уложить.
Комментарии
@viotrjg я гуляю много но не помогает. С 11 до 14:30 а потом с 18:30 до 21:30
Дневной сон, конечно очень важен, поэтому стараемся по-возможности раньше встать и погулять до обеда, и вечером перед сном тоже гулять - насыщать мозг кислородом! :)
@alexsandro4ka9, да и у нас так бывает, но после 16.00 уже стараюсь не укладывать, это уже поздновато!
А так сегодня тоже весело было - встали в 12.00!
Думала не укладывать, но в 19.00! Заснула, перекимарили 40 мин, и сейчас уже спит, думала до часу будем гулять :)
Попробовать утром раньше будить и днём не давать много спать, укладывать в одно время и перестроиться)а дневной сон очень важен в таком возрасте, просто не давать прям долго спать и будет ночью раньше и проще уложить)
@viotrjg Если не спим днем тогда в 18:00 засыпаем хоть стоя. Идет и падает(
У нас так же, график чуток смещён! У нас получается так - один раз на положить в обед - раньше засыпает ночью, потом налаживается
Вставать в до 8 утра, больше физ нагрузки утром. У нас та же история была… а сейчас вообще не уложить днем. (
@alexsandro4ka9, ох, ну тогда у Вас вообще треш, может перерастёт?