Всем привет девочки😊✌ Чего то я родила и пропала🤣 Честно говоря, нет времени совсем часто писать. Мы…

Поздравляю вас😍🤗а подскажите, какое у вас питание)? У меня просто первый ребенок, сижу на куриных супчиках и не знаю чем еще полезным можно разнообразить меню)

@maxa94 спасибо))) я ем: овсянку, пшеничную кашу.яйцо, курицу. Огурцы.чай.гречку.мясо. молоко добавляю в чай и кашу на нем варю. Батон на завтрак. Творог. Бананы. Яблоки. Лук и морковь)

@dizainer10, почитала ваш комментарий,и это наверное знак😱😂мне тоже надо худеть 😑но вот не могу чай пить без галетного и бубликов 😕также картошку и макароны ещё ем,а вот пшеничную не пробовала,🙄скажите а лук морковь едите...прям зажариваете например в супчик или как?а то я лук пока боюсь добавлять пишут до 6 мес не желательно,а так хочется человеческой еды😤вроде всё ем постное,но это мучное с чаем 😱😱😱

@olechkaverba если не можешь чай пить без ничего пей с хлебцами))) на них можно творог или авокадо. Лук и морковь тушу и в суп. Иногда сырые бросаю))

Наташа, ты молодец)Я тоже на правильном питании , мы на ГВ) И у меня уже -25 от беременного (только за беременность 10 набрала )Даже втянулась )Хлебцы для себя открыла Любятово с отрубями-вкус как у печеньки )))) Правда я мяса много ем -котлетки на пару, просто кусочек курочки варю)

@lena.s. огооо😲-25кг))) кайф))))) я тож так хочууу😭 мне еще 10 кг минимум ))) я тож куры много ем))) но иногда срываюсь🙈 хочется г... всякого🤣

@dizainer10, ну после родов килограмм 8 сразу ушло , так и нам же уже 5 мес))))В общем одни плюсы)Муж говорит, надо за третим идти, раз такое преображение))))

@lena.s. мне после легких родов тоже еще хочется 🤣🤣🤣🤣🙈

@dizainer10, а хлебцы какие ?не пучит от них малыша

@dizainer10, а вообще если не сложно и как будет время напиши своё меню примерно на день🙏😀собралась худеть я тоже🙈

@olechkaverba я разные ем)) не выбираю фирму. Нет, не пучит. Все хорошо)

@dizainer10, не я имею ввиду там рисовые гречневые или какие

@olechkaverba сейчас вот такие ем)

Меню

@dizainer10, каким приложением пользуетесь?

@lla610 FatSecret