Вот блин, ругаю себя мыслено , за то что толстею с каждым днём все больше и больше . И все равно не…

Съесть мороженку, лечь спать и забыться 😁

Если хочется - надо есть!!! Килограммы уйдут!

Я вот лежу безешки ем! 🙈Если ребёнок затребовал, я же не могу отказать! 😀

@iriwka27900, @valeeva13, ой девочки. , на что вы меня толкаете 😂

Съешьте кусочек сыра или огурчик свежий) и спать)

@myyyr.myyyyr я не ограничивала себя)) все лишние кг оставила в рд

Я пью вечером кефир легкий) сейчас врач посадила на диету, живу без шоколада и йогуртов, без соков)ничего вроде. Фрукты утром ем, потом овощи, молочку, мясо, иногда немного меда)

@valeeva13, ну это не у всех так хорошо получается !

@vais, какая прибавка ?

@myyyr.myyyyr 7 кг была две недели назад..

@vais, ну вот у меня сейчас 8 кг

@myyyr.myyyyr тогда какой йогурт на ночь глядя🙈 там сахара много( от сахара лучше отказаться вообще. Будет дальше прибавка-положат в больницу с отеками внутренними... Я вот этого боюсь(( хотя утром позволяю себе немного сладкого, только утром!)

@vais, фааааак 😿😿😿

@myyyr.myyyyr мне диету прописали белково-растительную. Почитайте о ней, там ничего сложного) сладкое заменяйте фруктами, но только в первой половине дня)

Я за беременность набирала 25😂. Ничего страшного, все ушло)))

@vais, мууур, спасибо большое 😽

@eliz59.ru, ого го

Да) это был капец)))

Кушайте столько, сколько хотите. Я набрала 23 кг, все ушло за 1,5 месяца

А я наоборот,стала мало есть,места в желудке совсем не осталось, всё максимально зажато,прижато видимо. Третий приём в ЖК прибавка 0. Сегодня врач на приеме уже предлагала меня своим обедом накормить,похихикали. Не знаю хорошо это или плохо. Но общая прибавка 10 кг.

У меня прибавка 2 недели назад была 9 кг,планирую не больше 12 набрать...ем все что хочу,но в первой половине дня,ужин делаю максимально легким в 6-7 вечера,и часов в 9 яблоко и кефир )

Поела кабачковую икру ложкой из банки и угомонилась)

@ekaterinagrigoreva1312, у меня бывают дни без еды, совсем не тянет. А бывают дни обжорства) я думаю верхняя дочка перемещается просто там)

Кушайте если хочется,побольше гуляйте и не переживайте за вес ,помните что потом надо будет соблюдать какую никакую диету,дак зачем ограничивать себя сейчас 😃😃

Тоже самое сижу смотрю дом 2)))) выпила кефира съела,печеньки))) и думаю что ещё поесть)))

Меня мучают угрызения совести каждый раз когда я поздно ем, но все равно жру😆ну что я поделаю если я хочу жрать😅мучать себя что ли? Если не поем не усну вобще тогда, поэтому я думаю что если хочется то надо есть, но конечно не ведрами)) у меня прибавка почти 14 кг, и я не думаю что прям это из за того что я много ем) я утешаю себя что это вода и ребенок😆 ну а нажранного я думаю кг 3 не больше

@ninarogozhnikova ребенок 3.5 кг, вода литра 2 не больше. Как думаете, из 14 кг много?)

Нам в мед институте говорили, что прибавка за всю беременность не более 8-9 кг. Не у всех все потом уходит быстро и легко... Я вот очкую набрать сильно много, в этом нет ничего хорошего и полезного ребенку..

Тут еще зависит от исходного веса, если изначально был маленький вес до беременности то вероятность набрать больше, врачи ничего не говорят по этому я думаю что все нормально

@vais и что теперь ограничивать себя во всём? Мне по фиг, я не считаю свой вес страшно критичным, у меня все уйдет потом

@vais не все видимо вам говорили в мед институте

@ninarogozhnikova ну вообще не все полезно, что в рот полезно😄 ну пофиг, так пофиг) я вам не навязываю, лишь говорю, что малышу все это ни к чему) ему нужна полезная еда, витамины и микроэлементы, а лишний вес только мешает в родах потом)

@vais я не настолько помешана на микроэлементах, а то что вы такая правильная молодец) не все могут отказать своим прихотям и питаться только микроэлементами)

Кушайте на ночь кефир и яблоко) Вроде, легкий перекус, но до утра нормально, хватает жор перебить)) 😁

@ninarogozhnikova у меня прибавка 17 кг, опанаааа! 😁а срок ещё меньше вашего... А мне пофиг, я колобок.. 😐😁

После родов все уйдет, постоянные недосыпы, диета при гв, стресс и прогулки с малышом помогут все лишнее убрать. Мне все подруги рожавшие говорят ешь все что хочешь пока, потом ничего нельзя будет и некогда и лишний раз не захочется, лучше поспать))))

В первую беременность ела много, набрала 32 кг..ушло за 3 месяца..сейчас кушаю немного, аппетит был только в середине Беременности, а набрала уже больше 20...так что тут не угадаешь..если захочу, то отказать себе не могу..

@mama_dvoini_59 конечно вам надо кормить своих малышек!!!

Вообще все индивидуально) если бы могла дать себе беременной совет, то я бы строго запретила жрать! До сих пор не могу скинуть лишнее 🙁 лучше много не набирать, себе потом спасибо скажете 😉

@ninarogozhnikova, я тоже 14 набирала за беременность. На данный момент ещё 3кг добеременных. Но я не пытаюсь пока худеть пока на ГВ

@mashaka21 вот и я тем же руководствуюсь, что терять мне нечего, так и так буду колобком все равно, поэтому жру все пока можно😆

@mashaka21 а сколько вы набирали за берем? И за сколько всё ушло?

@alisa_sorokina так я же еще не рожаю, мне может еще 2 недели ходить, за это время могу еще набрать, хотя не хотелось бы😞

@alisa_sorokina ну 3 кг это не 10) не так страшно) мне бы хотя бы 10ку в роддоме оставить, остальное бы скинула потихоньку

@mashaka21 на диете сидела?