Девочки , кто держал диету первые месяцы , поделитесь рецептами 😁 я ничего не помню , но хочу…

Ела отварную индейку и гречку

Да любое блюдо можно адаптировать, все что мужу готовите, то и себе. Просто не жарить до корочки и не злоупотреблять мексиканскими специями🌶🔥

Ела пп и все отлично!

Не верю что от еды колики😂🙈👡👡👡

@katerinka222, у меня старший от кефира орал как ненормальный ( и от творога, и от чего -то ещё , не помню уже .. только в запечённом виде ( и была жуткая аллергия почти на все 😭 хотя у многих подруг все прекрасно было и еда вообще не влияла на малыша 😊 так что тут как повезёт 🤪

@pionerka, это я тоже ела) но хотелось бы разнообразия 😂

@maami, да это понятно) но вот хотелось бы найти услышать реальные рецепты 🤷🏻‍♀️😁

@t_oganyan, спасибо !

Как мне сказал педиатор с 50 летним стажем)) можешь только воду пить газики будут! Желудок формируется. Просто у кого-то более сложнее это проходит у кого то меньше.

Конечно алерген исключить сильно жареное и жирное. Я по чуть чуть добавляла все мы весенние и летом очень тяжело когда изобилие всего

@katerinka222, я тоже читала, что еда не влияет на колики. Но тем не менее заметила связь с пюре и просто варёным картофелем. Дочь очень мучилась когда я это ела 🤷‍♀️ лопала запечённый - всё ок.

В принципе всё что и сейчас едите. Если жарите что-то, просто не на сковороде, а в духовке запекайте.

@nikysik, ну элементарно плов. Мужу как обычно, себе отложили в кастрюльку и с водой протушили. Ему котлеты как обычно, себе в духовке запечь или также с водой потушить. Картошку ему жарить, себе варить и тд

Я готовила просто пп блюда, из нормальных продуктов. из мяса использовала индейку и говядину, курицу ввела через месяца 3 только. Крупы разные, молочку (молоко не пила). Из овощей все кроме помидоров, из фруктов яблоки, бананы, груши, белые ягоды, на персик сыпало. По рецептам все просто -мясо тушила в сметане с луком, морковкой, запекала с картошкой, котлеты и тефтели разные в духовке и мульте, фаршировала кабачки и перец, запеканки/сырник, все в принципе как и готовлю сейчас, за вычетом пищевого мусора типа колбасы и майонеза и химозины всякой. Короче я все ела😃

@maami, я и так сейчас и питаюсь в целом ) не жарю и запекаю или тушу ) думаю справлюсь ) забыла уже все 🤷🏻‍♀️

@lenchoponcho, ну вообщем сейчас думаю мне легче будет ) это в прошлый раз я меняла питание ) а сейчас только пару блюд заменить нужно получается 😁👌🏻