Ой, как я вас понимаю! Отпишу в личку.

А, да, сходите на шоппинг. Даже новые трусики и помада могут немного поднять настрой.

Такое случается если не со всеми, то с многими мамами. Со мной тоже. Из вышеперечисленного не хотелось ничего. Как-то взяла себя в руки. Перестроила себя изнутри. Помогли подружки. Муж был с детьми, пока ездила к куме, поболтать)) делала маникюр, строила планы. Вылезла из этого состояния. Чего и вам желаю, и побыстрее.

У вас походу эмоциональное выгорание) вам нужен пендель...эээ простите, выход из зоны комфорта, смена обстановки, ну не знаю, на крайняк генеральная уборка та же)) у меня когда такое было, я в марафон по переходу на пп пошла и трениться начала, а там и эндорфины, и результаты, ухх короче)

@katefolsochi мне конечно не понять Ваш метод. Лечиться тем, от зависимости к чему, потом нужно лечиться.

Ну каждому свое

Займитесь каким делом интересным или полезным и все пройдёт думаю. Делайте то, чего не делали раньше

@katefolsochi если адаптол не помогает - заменить на вино )))

@katerinagubanovav, из вами предложенного , лучше отдать предпочтение кокаину, по крайней мере, производительность точно повысится, но дорого... поэтому начинать надо с адаптола.

@katefolsochi ...... Героин. Кокаин. Героин?)

Ребенка бабушке на день, сами отдыхать, с мужем погулять вдвоем.

Вино. Адаптол. Вино

да все что угодно. Главное вырваться из круга повседневности и рутины. Для деток режим дня может и полезен, а для взрослых скучно. Поэтому необходимо менять все вокруг. Чтобы подпитаться энергией.

Конечно, если даже мысли о перемене не радуют. И тем более не радует все попытки, то нужно к врачу. Но таблетки ненадолго помогают, а терапия по 15 уе в час дорого. Я бы пыталась тащить себя за хвост сама. Во все стороны. Где-то точно есть радость. Её нужно только нащупать

@katerinagubanovav а... вы в плане перестановки говорите😁

А я про местоположение скорее.

Минимально ... Когда совсем лень нападает, через силу детей собираю и на улицу топаем,а ещё лучше выехать куда-нибудь,в центры, за город и т.д. В гости на крайний случай.

@lerrra89 кому что нужно) мне время от времени помогают все пункты. Иногда даже просто уговорить мужа сходить на прогулку с сыном посидеть один день дома и посмотреть кино одной очень помогает. На следующий день даже лечу на площадку.

Из перечисленного @katerinagubanovav смена обстановки лучше всего

Да. Это скорее всего от усталости и однообразия жизни в декрете.

6. Секс

7. Музыка

8. Хобби

@kulinkovich.nastena ок .чуть позже ребенка укладываю

Может у вас накопилось усталость? Попробуйте сменить обстановку, развеяться. Когда малышка спит, посидите и подумайте, а лучше запишите, какой ваш идеальный день, и посмотрите на то как проходит ваш обычный день. Займитесь чем-то совершенно новым для вас... Может это поднимет настроение.... :) у меня такое было, если хотите, пишите в лс, пообщаемся😊 буду рада новым знакомствам 😳😊

@antoninaaa4, скиньте Контакты ее

1. Смена обстановки в доме, в своём образе

2. Общение

3. Путешевствие

4. Отдых

5. Спорт

Что тотзаггало Вам в это апатию,могу хорошего психологов посоветывать,принимает на дому,час вроде 15уе,