Когда можно начинать делать вакуум и упражнения Кегля или как они там ?😂😂😂 что скажет мой врач я…

Мне кажется упражнения Кегеля и вакуум это самые безобидные нагрузки)) если уже получается , то почему бы и нет?))

Кегль точно можно, вакуум не знаю, но я начала делать спустя месяц)

Про вакуум не подскажу, а нижние мышцы если умеешь правильно то можно сразу начинать

Вакуум точно нельзя раньше чем сомкнуться мышцы пресса, обязательно что б не было диастаза

Можно сразу делать, на начальных этапах лёжа

И не переусердствовать конечно! Для выполнений упражнения с максимальной силой, дождаться полного завершения выделений

Я тоже жду не дождусь когда можно будет 😂 ну хоть бы лень как обычно не подвела 🤦🏻‍♀️

Я вакуум начала делать в 2 месяца ,но у меня КС)А тебе,думаю ,можно уже)

@ya.doda-da вакуум лёжа? Не знала . Я ж забыла, что здесь есть квалифициррваный тренер 😆😆😆

@2408v это я умею 😂

@mommy_k я бы уже берпи фигашила 😂 так себе хорошо чувствую , по сравнении с тем как последние 9 месяцев 🙈

@annetadoctor чего ты удалила?😂 нет , я все написала прямо 😂 на счёт того , ещё 5 недель 😆😂😂

@prisyaznaya, думаю человек про формы думает а про секс 😍😍😍😍😍😍кто о чем ;))))

@prisyaznaya, скажи?😂😂😂сука,до сих пор не понимаю баб,у которых беременность -лучший период в жизни и они им наслаждаются😅😅😅

@mommy_k это все инстаграмщицы 😂😂 скажи , ко7да ты определила у малой лактозную непереносимость, тебе советовали ГВ свернуть или были варианты?

@prisyaznaya, не у нас был вариант,если с мамалаком станет легче-то можно продолжать .Но ей не только легче не стало ,а ещё аллергия на грудное молоко началась 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️А потом оно у меня перегорело на нервах в один день и вариантов не стало😆

@mommy_k это анализ кала нужно сдать , да ? У меня явное подозрение, Мамалак даю и сама пью , но вот 12 , а она кричит 😭

@prisyaznaya, да,кала.На Лактозную в Резника сдавала .И если вот с калом такая жопа-то сдай ещё на дисбактериоз

@prisyaznaya, может колики?🙁Ну нам не помог мамалак с грудью ,а вот как со смесью давать начала-с первого же дня ребёнок изменился до неузнаваемости )

@mommy_k колики тоже 😂 но реально живот ее постоянно мучает ещё с роддома . Дисбактериоз в таком возрасте не диагностируют, правда если ей в роддоме стафилакок занесли , тогда покажет

@prisyaznaya, а,это я не в курсе )я в месяц сдавала всё это ,и на фоне всей этой лактозной срани и ещё чего-то там И дисбактериоз вылез😭Правда пропили лактомун и энтерожермину -через неделю прошло

@prisyaznaya, сдайте бакпосев пампа -на торговой в подвале лаб.мы с дочкой перепробовали столько всего -нихрена!ребенок орет так,будто она голодная больная кроха-в итоге высеяли стаф и синегнойную палочку😡спасибо роддом.2 недели лечились и мой ребёнок начал спать и кушать норм ....

@annetadoctor ну моя чисто после кормления так себя ведёт. Живот бурлит и т.п , массаж, грелка, трубка и спит потом

@prisyaznaya, ;((( мы очень мучались ,пока не нашли проблему.

@annetadoctor ну при стафилакоке ребенок постоянно беспокойный. Моя же может проспать 4 часа 🙈 но перед этим 2 проорать из за живота 😨