Девочки, как справлялись с ножными судорогами? Как можно от них избавиться? Может есть упражнения…

Я пью Магне В6, через 2 дня перестало)))

Не знаю есть ли смысл пить магний на вашем сроке, но мне помогал при судорогах) посоветуйтесь с врачом ))

@love.96.0996.2010, @ripe_a, попробую попить , врач кроме фемибиона ничего не советовала пить , терпите говорит , ещё чуть чуть осталось

Долькой лимона натирать ноги, и щеткой антицеллюлитной массаж

@arishka1, ну вроде как до 37-38 недели можно попить) я ещё кремом мазала, венотоником

Ноги на подушку закидывала. Чем выше тем легче было)

У меня когда сводило ногу я ночью как сумасшедшая ползла к спинке кровати и упиралась ногой в нее, хорошо что в ногах спинка есть, полностью ступни упираются и у меня моментально проходит, попробуйте может поможет.

Когда начинает сводить, то носочек тяните на себя)

Мне врач прописала панангин. После этого перестало беспокоить)

@mtatiana1810, спасибо ) попробую 🌸

@levin_mom, тяну, когда икры сводит, но сегодня прям полностью всю ногу свело, и не получилось тянуть😩 чуть не померла 😁

@vl9246088208, попробую ))

@arishka1, мне помогало только это🤷🏻‍♀️

Ни магний, ни кальций, ни молитвы😅

@grajdano4ka, завтра буду на приеме спрошу про панангин ) я уже готова что угодно пить или мазать, лишь бы убрать эти судороги, а то уже во сне переворачиваться боюсь, только сменю положение и капец начинается 😱

@levin_mom, мне в первую беременность тоже помогало, а вот сейчас что-то не очень 😕

@arishka1, у меня сперва одну ногу сводило во сне, потом две стало(( хотя это длится не больше минуты, но неприятно :( как стало пить ,тьфу тьфу тьфу отпустило)))

@grajdano4ka, значит точно надо пробовать пить ) чтобы спать спокойно😁

Сводило, пила магний, судороги перестали. Так же я перестала пить магний, передышка в 1,5 недели, и снова привет ночным судорогами. Продолжила пить тот же магний, забыла о ночных кошмарах, но врач сказала можно его применять до 30 недели, дальше нельзя пить. И вот я закончила сегодня курс...и прям боюсь, что будет дальше....

@olyadenisa, а почему только до 30 недель она не сказала?

@arishka1 магний влияет на шейку матки, грамотно не смогу объяснить причину, ну в общем не последних недельках пить нельзя.