Девочки, расскажите пожалуйста про глюконат кальция, кто что знает! Про эффективность при дефиците…

Был у меня опыт))) печальный. В общем, дерматолог мне его назначил, я грызла довольная, а потом моей свекрови (бывшей) пришла в голову мысль его поджечь (типа в сравнении с нутрилайт кальцием из амвэя) , ну и он как давай дымить и крутиться! Не знаю, по мне так как спрессованная бумага просто. Больше я его не пила. Ну и эффекта особо не замечала...

Глюконат кальция это самая стремная плохоусвояемая форма кальция, уж лучше яичную скорлупку истолочь да в лимонном соке замочить, получится цитрат кальция.. ну а если тянет, то значит не хватает этого в организме, но губернаторским уж никак не восполнить...там в одной таблетке в пересчёте на ионы кальция пшик

@fibibuffe да вот чувствую что не хватает, а витамины мои не восполняют видимо

@riggy на вкус на бумагу не похоже😂 а так с ним много опытов проводят для детей. Но с чем его горючесть связана непонятно конечно. Химики точно знают))

Я пила в первую беременность , и сейчас вот опять начала , тоже тянет , ничего поделать не могу 🤷‍♀️

@ilminabutenko ахах вообще кремень!😂

@ilminabutenko у вас гемоглобин как? Обычно при его нехватке мел хочется есть. А как кальций, конечно, он пустышка 😩 карбонатная плохо усваивается, тем более еще и без витамина д. А еще лучше, если еще и в комплексе с магнием 😊

@gulnazzvaleeva гемоглобин 111, упал. Как раз планировала кальций с магнием покупать, спасибо)))

Вот я тоже могу и упаковку за день съесть, но именно из за вкуса, гемоглобин последний раз 106 был

Это гемоглобин, искажение вкуса, ешьте 😄 я съедала по 2-3 упаковки в день, зато ногти и зубы в порядке 😄 может он хоть как-то усваивался минимально)

@dummy14 даже если бесполезен это не так страшно, лишь бы не вредно было. Я вот готова пачками есть, но боюсь))

@yana2405petrova мне тоже вкусно, хотя в детстве ненавидела😄

@ilminabutenko, ну все безопасно в меру, конечно)

@dummy14 да, конечно)) поэтому я держусь😄