Мамочки, напишите график своих деток +|- нашего возраста . когда и сколько спите, кушаете , гуляете? А то у нас с распорядком дня полная попа(( а хочется хоть какой-то стабильности.
Комментарии
@annaegorova6, у вас ещё 2 сна? Мы на 1 перешли недавно.
@mom_alinka, иногда в 13:00 вырубаются, но редко. А во сколько у вас подъем?
6.30-7 подъем
8.00 завтрак (хотя скорее перекус, так как утром ест плохо)
9-10 прогулка
10 до 11.30 сон
12.00 обед
15 до 16.30 сон
17.00 ужин
17.30-19.00 прогулка
19.30 перекус (йогурт с хлебцами)
21.00 ночной сон
Гв на дневные сны и ночью 1-5раз
@mom_alinka мы такие же и кушать сразу перед сном ни в какую. Поэтому перенесли обед на 15.00. А перекусы на утро)))
@kscapital, ого, до 13:30 выдерживают . Мы в 11:30 максимум 12:00 уже спим.
8-9 подъем и сразу кушаем,
12:00 кушаем
13:30 идём спать( спят 1,5-2,5 часа, чаще 1,5....)
16:00 кушаем
19:00 кушаем
22:00 кушаем
23:00 отбой
6.00- 7.00 подъем,
8.00- завтрак,
9.30- 11.30 гуляем и перекусываем,
12.00-15.00- сон,
15.00-15.30 обед,играем дома до 18.00-18.30
18.30-19.00 ужин,
19.00- 20.30 гуляем,
20.30-21.00- вечерние процедуры,
21.00-21.30 кушаем перед сном жидкую кашку и спать.
8:30-9 подъем
9:30 завтрак
10:30-12:30 прогулка если не жарко
Может быть перекус фрукты
13:00 обед и спать
16:30 перекус
17-19:00/30 прогулка
19:00-19:30 ужин
9-9:30 на ночной сон
@mom_alinka каждые 4 часа-основные приёмы пищи и перекусы между этим (яблоко, йогурт или творожок, иногда печенье)
6:30-7 подъём
12-12:30-15:00 дневной сон
20:30-21 ложимся на ночь. Ночью не просыпаемся.
Гуляем: с 9 до 11 утра, с 17-18 часов до 20
@mom_alinka два😊 меня устраивает и ребенок пока не собирается переходить на один