Вчера у Максима начался курс АФК с Максимом Игнатовом. Мы у него не были три недели,и оказалось что…

Вчера у Максима начался курс АФК с Максимом Игнатовом. Мы у него не были три недели,и оказалось что за эти три недели Максим ухудшился,хотя я дома с ним занималась. Максим сказал что вовремя пришли,мышцы как камень и ему пришлось вчера много времени убить на разминку,что бы их расслабить. Я очень расстроена,вроде дома занимаюсь с ним,а получается толку от моих занятий полный ноль😭. Я надеюсь нам интенсив до августа поможет и у Макса больше не будет такого жуткого тонуса. А в вообщем Максим его вчера хвалил и даже начали новое упражнение. Ну а я сегодня буду записывать пошагово его разминку,что бы повторять дома.

Вот так у нас вчера прошло первое занятие😉

#максимхарьков