Овощная запеканка с творогом 🥒🍅🌶 Лето прекрасная пора для овощных блюд 😉 Милана у меня овощная душа,…

Кабачки (небольшие) 🥒 - 3 шт

Яйца 🥚 - 2 шт

Творог в брикете - 180 г

Помидоры (маленькие) 🍅 - 2 шт

Болгарский перец 🌶 - 1 шт (у меня был замороженный)

Сыр 🧀 - 200 г

Мука - 2 ст.л.

Соль, специи - по вкусу

1. Кабачки натереть на крупной тёрке, добавить 0,5 чайной ложки соли и дать постоять 10 минут.

2. Затем сливаем жидкость, добавляем 2 желтка (белки перекладываем в чистую ёмкость), муку, 50 г тёртого сыра и специи по вкусу. Перемешиваем и выкладываем кабачковое тесто в форму ровным пластом. Выпекаем 15-20 минут при температуре 180 г.

3. Белки взбиваем в устойчивую пену, добавляем творог и ещё раз перебиваем.

4. Помидоры и перец нарезаем кубиком, а сыр натираем на крупную тёрку.

5. На кабачковый корж выкладываем яично-творожную массу, затем овощи и сверху сыр.

6. Выпекаем 20-30 минут до золотистой корочки.

7. Дайте запеканке минут 30 постоять, чтобы все соки впитались и ее можно было нарезать ровными кусочками 😊

Ой , спасибо за рецептик. Уверенна что очень вкусно👍😋

@gv1603, да, да)) Мы уже пробу сняли))

Это то, что я так долго искала)) спасибо 😍

@nata.suchkova, 😊😋😋

На здоровье 😊

Замечаю на ваших блюдах все время эти зеленые листочки. Это что? У вас растёт дома?

@vlada_lada, это базилик)) Да)) На балконе в горшках))

Ещё и помидорки черри))

В прошлом году, была ещё клубника 😉😂

@pastuhovavika, класс! Как его посадить? Круглый год растёт?

@vlada_lada, зимой базилик немного хуже, но можно досвечивать фитолампами.

На дно горшка дренаж (маленькие камушки), землю, хорошо Ее увлажнить, посеять семена, прикрыть ещё слоем земли 1-1,5 см, взбрызнуть водой, накрыть плёнкой и поставить в темное и тёплое место.

Когда появятся зеленые петельки, поставьте на солнечную сторону и поливайте по мере высыхания (я утром и вечером по чуть-чуть поливаю).

Первое время желательно поливать или пульверизатора, чтобы не побить расточки.

@pastuhovavika, какая прелесть!

Красотааааа. Вика, у тебя уже есть свой почерк. Этот зелёный листик. Он хоть настоящий или это один и тот же на всех твоих шедеврах?😂

@dianakot, это базилик) И он растёт на балконе)

@pastuhovavika У Великой из Мастер Шеф была полоса через всю тарелку, помнишь? А у тебя листик. Может тебе туда надо?

@dianakot, у меня нервов не хватит))

Очень вкусный рецепт !обязательно попробую !

@janemama93, очень надеюсь 🤞 вам понравится запеканка 😊

А можна готувати таку запіканку в мультиварці?

@marinka2590, думаю да)

Пошла готовить😆 Спасибо за рецепт. Как раз на днях думала что готовить из кабачков) Чего то хотелось, но не знала что готовить.

@djamilya_lypchuk, рада, что вам понравился рецепт))

@pastuhovavika да как раз все ингредиенты есть дома)

@djamilya_lypchuk, жду отзыв о вкусовых качествах 😊😊😊

@pastuhovavika обязательно💐💐💐

Ох аж слюнки потекли.

Надо идти готовить.

Спасибо за рецепт

Спасибо за рецепт😊 Подскажите, а форму смазывать перед выпеканием?

@aleksandra-taurus, у меня силиконовая форма и я не смазываю, а вот стеклянную лучше смазать сливочным маслом маслом)

Чё я не зашла сюда раньше ? Так бы была в меня запеканка, а не рагу !

@countess_olga, лето только начинается))

Классный рецепт! Меня только одно смутило - зачем перебивать белки с творогом? По идее, если их ввести в последнюю очередь, пышнее будет?

@olivera4, я перебиваю, чтобы не было комочков творога (малая выплёвывает их), но можно взбить белки, а потом ввести творог и перемешать лопаткой)

🤤 очень вкусно, приготовили и съели все) муж сказал ему в следующий раз курицу добавить 🙈

@sophia007, да, с мясом будет очень вкусно 😋

Рада, что вам понравился рецепт ☺️☺️☺️

Чего не хотите блог в инста вести?)рецепты класс.Только вот моя кроха не ест,то что для нее готовится,ей надо что едим мы

@kykolka_kroshetcha, так это все я готовлю нам)) Просто заменяю некоторые продукты, чтобы было ещё и полезно для ребёнка)

А Инстаграмом нужно заниматься))

Возможно, когда-то вдохновлюсь и переберусь в Инстаграмм или Ютуб))

@pastuhovavika мой муж любит мясо,готовлю полезну,говорит не наедаюсь оно как диетическое(жарить надо),кабачки цветы капуста и тд это трава он не признает😂

@kykolka_kroshetcha, я запекаю, готовлю мясо на гриле)) Или использую его в разных блюдах))

@pastuhovavika я тоже,тефтели не ест,перец и голубцы на один раз,тушить ,так потом надоедает ему😂

@kykolka_kroshetcha, котлеты по-киевски (запекаю в духовке), рёбра с черносливом тушенные или в Вишневом соку, ленивые пельмени запечённые с овощами, лазанья, деревенский пирог на картофельном тесте и много другого))

@kykolka_kroshetcha, а мясные рулеты, мясной хлеб и пицца на мясном корже))

Ещё столько всего неизведанного и все не ограничивается тефтелями и голубцами))

Хотя я очень их люблю))

@pastuhovavika он такое не ест😂ни рулет,говорит гавно😂

Спасибо за рецепт - очень вкусно❤. Правда, заменила сыр твердый на фету, но сам принцип обалденный. Даже мужу понравилось😛👍.

@vic2mary, очень приятно читать такие отзывы 😊😊😊

Спасибо Вам)