За 25ую неделю: 🔵 Закрыла все долги за сессию💪🏻 (готовлюсь к защите диплома)😰 🔴 Переодически отекали…

2 за неделю? Это очень много, обязательно гинекологу скажите, отеки могут быть

@libellule я вчера у неё была,она отругала,сказала худей, и отправила на УЗИ почек и плода. Завтра пойду)

Ешьте часто, но по чуть-чуть. Мне это даже скинуть помогло. Воды и молока пейте много. Фрукты и ягоды вызывают вздутие и долго есть не хочется. А ещё много спать круто. Когда спишь голода не чувствуешь. Это если сильно отругала врач.

Я забеременела 107кг. В 11 недель встала на учёт 103 кг. Хотя токсикоза не было, но я потеряла аппетит и еда фигню всякую кусочничала. В 17 недель была 99 кг!!! В 20 малыш весил 350гр, а я 102,5 уже. Потому что жор напал. Вчера нам было 23 недельки и 4 дня, малыш весит 726грамм, а я так же 102,5 кг.

Но моя Г ещё при постановке на учёт сказала, что тебе набирать категорически нельзя с твоим ожирением!!! И потеря кг в первом триместре мне помогла. Хотя ем все! Но по чуть-чуть. Жую можно сказать весь день, но не основательно. Даже основные блюда наливаю себе в маленькие пиалки. И самое главное 2,5 л воды в день как не фиг делать выпиваю.

Так что если врач сказала, постарайтесь чуть проконтролировать. Хотя во время сессий я не жрала вообще и поправлялась от стресса сильнее на всяких булках и сникерсах!

@lolitaalekseyevna спасибо огромное 😚😚😚 Постараюсь)) За водой слежу,ежедневно 1,75 пью,без учёта бульона из первых блюд.

У меня при постановке на учёт избыточная масса тела 🙄 Щетовитка в норме,значит много ем. Изначально тоже вес потеряла,4кг,а потом всё нажрала😑

@zlatagribanova.gm, ну к Вашему сроку может и я нажру! 😱Но стараюсь. Та же фигня с избыточным весом! Все анализы в норме у эндокринолога регулярно наблюдалась ещё до планирования беременности. Ну что я сделаю? Я и так всю жизнь в теле была с подросткового возраста, но не толстая. При своём росте 163 вес 69-72. Да лишние были, но смотрелось круто. После переезда в этот город Коаснодар +30кг!!!!! Жопа полная! Но это все стресс постоянный! Я сидела три года дома без работы и ела все подряд.

Вообщем сейчас ради малышки себя под контроль поставила. Пусть не худею больше-лишь бы не набрать!

@lolitaalekseyevna не поверите😁 рост и вес у нас почти совпадает.

Я на учёт стала в 8 Недель с весом 73кг😆

@lolitaalekseyevna нажрать боюсь очень,но рот хоть зашивай

@zlatagribanova.gm, ну вот, а я 103 встала!!! Есть разница! Аж в 30кг! А 73 я была в далекой молодости, блин 😩

@zlatagribanova.gm, да есть постоянно хочется, но я на фрукты налегаю особенно на шелковицу от неё и в туалет легко потом и нажрешься так, что шевелится не можешь и ощущение, что и кушать не хочешь))

@lolitaalekseyevna оо,это что такое???

@zlatagribanova.gm, ну тутовник Ее ещё называют. У меня в ленте есть эти ягодки. Она чёрная бывает и белая. Я белую люблю ооочень! Не знаю растёт у Вас в Ростове или нет. Здесь в Краснодаре Ее полно, а в Ереване, где я росла, так там на каждом шагу перед каждым подъездом она растёт!

@lolitaalekseyevna тютина??? Конечно растёт. На каждом углу 😍 Чёрную очень люблю)

@zlatagribanova.gm, ну вот скажите пусть вам в день кто-нибудь судочек или чашечку собирает! От неё и худеть можно и вкусно и полезно!

Так что здоровья Вам и пузожителю. А лишний вес временное явление)

@lolitaalekseyevna спасибо огромное 😊 Вам с малышкой тоже всего самого-самого🌺

Больше ходите. Поставьте себе цель на каждый день и ходите, гуляйте! Полезно малышу и Вам.

Например 10 000 шагов в день. Это 3 часа прогулки, разделите на 2 части, если физически трудно за раз столько ходить. Если нет противопоказаний- идите в бассейн, плавайте. Не запускайте себя, иначе отеки Вас одолеют к последним неделям.

@vikki_in_wonderland Спасибо! Ежедневно 6-8 тыс. шагов.