Доброй ночи, девочки) вторая ночь подряд - засыпаю за минуту, но просыпаюсь пол 5 и больше не могу…

Да- да, очень знакомо((( а потом к обеду безумно хочу спать((( но все равно подъем в 5🙈((

@irina_takhtarova_photo, и как быть?

@polechka_glukhova я так уже пару лет😅 привыкла)

@irina_takhtarova_photo, это сколько часов вы спите ?

@polechka_glukhova когда как от 4 до 6

@irina_takhtarova_photo, переживаю что во время беременности это не хорошо 😞

У меня тоже так, гормоны.. Пройдёт позже

@lykianka1979, вы тоже просыпаетесь? И не можете уснуть?

@polechka_glukhova если есть возможность, ложитесь днем спать, больше гуляйте вечером)

@irina_takhtarova_photo, нету я работаю 5/2 и стараюсь много времени проводить на улице. Просто пробуждения и все, окончательные 😞

Родите - вообще про сон забудете)

Я сплю максимум 5 часов за сутки.

@towka3, не сомневаюсь что забуду) но сейчас как быть?

@polechka_glukhova пару таблеток валерьянки перед сном теплой водичкой запить. Мне помогало. Именно таблетки, а не капли.

У меня также - ничего с этим не поделаешь

Все, встаю. Просто стараюсь теперь лечь пораньше. Была сова стала жаворонок))

Все, встаю. Просто стараюсь теперь лечь пораньше. Была сова стала жаворонок))@burundik86

И у меня так же. Во сколько бы ни ложилась просыпаюсь стандартно в 4-5 часов. Сейчас стараюсь ложиться раньше и днём спать стараюсь.

@angelinka.mamaeva, вот почему так? Мне магне б6 врач порекомендовал

@polechka_glukhova, может быть из-за гармонов, организм возможно так реагирует. Мне кроме компливит триместрум ничего не назначала больше

@angelinka.mamaeva, в четверг пойду к любимому платному врачу, может она что-то более подробно скажет по этому поводу