У вас расхождение не большое, считается что до 3.5 см это норма, а если больше, то лучше к хирургу)) как раз сегодня слушала тему на этот счет)))

У меня вообще диатаза нет, к моему удивлению 😬😬

@vera.kurpacheva.photo спасибо, эх жалко пузико ☺️

1 см может сам пройти со временем) подождите до года, делайте вакуум (в интернете есть видео, как делать), а если не сойдётся, тогда другие упражнения подключите )

@borianna, это не много! Тяжелое нельзя поднимать, пресс качать!

@vera.kurpacheva.photo с какого срока можно их днлать? Там не критично - сантиметр примерно. Учитывая, что я после кс

Если расхождение небольшое, то да. Плюс специальные упражнения. Если расхождение приличное, то к хирургу. Расхождение в 1 палец является нормальным после родов.

Хорошо бы, чтобы мышцы возвращались на место, а не диастаз 😁

Все зависит от размера расхождения

@tanka53 подушечка пальца помещается

У хирурги идите, вам все расскажут

Недавно читала инфо! Есть упражнения специальные, они не сложные! У вас большой?