Вчера читала пост Мамы, которая недавно родила и мучается от запоров и геморроя после родов😣 Я ооочень хорошо знаю что…

Вчера читала пост Мамы, которая недавно родила и мучается от запоров и геморроя после родов😣 Я ооочень хорошо знаю что это, КАК это больно и дискомфортно😣 Пишу откртыто и честно - я как терапевт знаю не глубоко, Тонкости знает проктолог. Я как доктор общей практики могу посоветовать и из личного опыта в том числе: 👉диета - исключить хлеб/печенье/булочки/сушки/сухари/никакого теста🙅‍♀️ купить овсяные хлопья цельнозерновые с ОТРУБЯМИ✔ кушать каждый день на завтрак, варить пополам вода/молоко. Газы будут отходить не пугайтесь так надо, кал станет пористым как пористый шоколад - это снизит нагрузку на участок геморроя во время дефекации✔

👉много много клетчатки - овощные супы, овощи на гриле, вареные, тушеные, печеные✔ Фрукты тоже желательно, если боитесь/реагирует малыш не надо. Поменьше мяса! 1 раз в день 100 гр более чем достаточно✔

👉много воды, и не только внутрь😉 часто часто омывать свою🍑 холодной водой

👉 свечи и мази релиф При ГВ применяются тогда когда уже точно любимый Ваш кызыл май не справляется✔ там есть обезболивающие, их надо сразу после акта дефекации, и есть просто свечи/мази, которые лечат - их между актами дефекации✔Если увидели кровь в унитазе или на бумаге Бегом к проктологу ! Кровотечение из анального отверстия уже крайнее состояние, до такого доводить не стоит точно😑😑😑

👉тужится НЕЛЬЗЯ, акт дефекации в норме, должен происходить самостоятельно и спокойно без напряга.

👉когда я болела им женщины проктолога в Астане не было, я пошла к мужчине - и знаете не пожалела он тааак эмоционально меня поддержал, осмотр был лишь 2 раза в начале лечения и уже в конце, очень быстро. Наши гинекологи как сделают осмотр на кресле🤦‍♀️ я потом 2 дня отойти не могу😣😣 а тут все очень по человечески что ли.

Девчата Беременные - читайте мотайте на ус🍏

____________________________

Консультация по Гв и выезд на дом ☎️ и w/p 87018006846