У кого дети тусят ночью?Вот просто встают и играют.Часами.Неважно включен ли свет и так далее.Днем…

Мелатонин

Почитайте здесь https://www.instagram.com/p/BjdNyrRF5jD/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1eh95erw0z6p7

@evg777 Вот про него читала.Вы пили?Как результат?

Мне помагает пить магний перед сном, заказываю с айхерб не дорогой, он по 250мг, некоторым людям надо пить 2, мне хватает одной. У нас хороший магний биолектра в саше, пила его при беременности. Почитайте про его недостаток. Он может быть при беременности и гв особенно и просто есть люди у которых в нем потребность больше. Ну и скорее всего у вас переутомление, тоесть вы так устаете что нервная система не может расслабиться что б уснуть. Обязательно спите днем когда дочка спит, или лежите, но без телефона, можно с журналом или книжкой или теплым чаем. Еще возможно убрать дневной сон вообще и тогда ребенок будет спать ночью. Или гулять на улице с 9 до 12 ночи что б ребенок хорошо устал, позже засыпал но спал до утра.

Мне мелатонин вообще не помогает( пью месяц результата 0. Тоже мать-зомби😭 вообще не могу спать... малой просыпается и по 2-3 часа тоже тусит ночью

@niutik У нас убрать сон,прогулки на улице не помогают ей.Все пробовали.

За магний я и забыла, обязательно попью.Спасибо 😘

@marina_vanina Давно такое что тусит?К врачам не обращались?Вы именно этот с айхерб пьете?(((

@polliannaua, нет, вот как жарко стало( грешу на зубы, но не уверена... он с рождения у меня плохо спит, врачи говорят все ок

Вот такой тоже с айхерб) тот второй заказала вот жду

@marina_vanina Значит лучше второй попробую.

Я тоже с зубами связываю,когда начали первые резаться начались и ночи веселые,но не знаю уже 😭😭😭

@polliannaua пила по 1 мг не давал результата. Сейчас когда нужно быстро уснуть или хортшо поспать пью 3 мг. Забыла вообще когда была не выспавшейся

@evg777, это Вы тот в синей упаковке пьете? Я пью по 3 мг вот как выше скинула эффекта 0

@marina_vanina да я пью Natrol только клубничный