Сказал мне тут между делом кардиолог, что мне с моей комплекцией нужно бояться внутренних разрывов. Важно, чтобы эластичность была хорошая. А что делать то, не сказали. Бояться начала) Ну а что дальше? Посоветуйте профилактику. Спорт? Рыбий жир? Упражнения Кегеля? Пить больше? Я читала, что кто-то даже внутри всё маслами промазывает. Кто-нибудь изучал этот вопрос? :)