Девочки, что мне такое жрать, чтоб поправится??? Ну вообще дистрофик, сил моих нет😥

Аналогично. Все накормить хотят(

Жареных котлеток с картошкой, запить чаем с пирожком и после этого обязательно час лежать👆🏻😄

Если кушать что попало, только целлюлит получишь, а на худых он очень сильно виден. Поэтому лучше рассчитать кбжу и увеличить их потребление, ну и спорт поможет сделать хотя бы какой то рельеф🙌🏽 если не склонна к полноте, то просто еда не поможет.

Посмотрите в спортивном питании. Там есть питание для набора веса.

Аххаахххх и мне напишите потом

@zhemchugovadasha не поможет)

@zhemchugovadasha пробовала так на ночь есть. Не помогает)

@devotion нет ещё, сейчас только ремонт начнут делать, где-то в августе переедем

@devotion пока ничего не могу сказать)

@devotion это радует!

😂проблема блин, я похудеть не могу 😂ещё 10 кг

@nata14071988 ох, мне бы ваши 10 кг)))

@marinkakuznetsova, забирай 😂

Я могу поделиться своим жиром😂😂😂 стану донором

@alena_1990 вот если бы действительно так можно было : отстегнул и дал)) я б взяла😁

Девочки, а мне что бы такого съесть , что бы похудеть 🤦‍♀️

@marmeladka_38 побольше овощей и фруктов вместо мяса