Вчера отдыхали на рыбалке🦈.
Пока доча спала, нашла классный пост про ВОДУ! Делюсь😁
⠀
Да, пить воду нужно и полезно, но ее состав и качество также важны, обычно мы берем воду с собой из дома, покупаем в бутылках в магазине, набираем из кулеров в офисе
⠀
А как делать это безопасно???
⠀
Самый распространенный вид материала для бутылок PET/1 (полиэтилен терефталат), и он предназначен для ОДНОРАЗОВОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.
⠀
Что мы можем делать вне дома: Покупаем воду в стеклянных бутылках, по возможности. Если берете пластиковые (конечно, при современной жизни это неизбежно-то обращаем внимание на состав бутылки, из чего ОНА. Для этого смотрим обозначение на дне бутылки.
⠀
Самый распространенная маркировка на бутылках в магазинах -Пет/PET/PETE просто цифра 1.
Это означает, что в качестве сырья использован полиэтилентерефталат. Не используем для горячих напитков одноразовые стаканчики из полистирола на работе берите свои кружки/стаканы. Также можно разово использовать бумажные. Если маркировка пластика отсутствует не покупайте такие бутылки Также опасны виды бутылок с маркировкой 3/4/PVC/PCW.
⠀
Не используем пластиковые бутылки по несколько раз (многие носят с собой бутылочки по 2-3 дня, наливают в них воду из кулера дома из фильтра.
⠀
3-пластик содержит вещества, которые способствую образованию токсинов в организме. Бутылку с маркировкой PET можно использовать не более 1 дня, после того, как Вы ее открыли.
Да, не экономично покупать каждый раз новую бутылку/специальные бутылки с фильтрами, но лично мне здоровье дороже. Опять же можно купить стеклянную бутылку или из специального многоразового материала.
⠀
Вода и питьевой режим ОЧЕНЬ важны и они основа нашего здоровья, молодости питания и восстановления всего организма! Будьте здоровы 😁
#водаэтожизнь #зож #лето
⠀