@lois_lane, в Махачкале в Люксор.

@putkrodam, в Каспийске ходили ?

@didi16, @lois_lane, в первую беременность я ходила на плавание, много плюсов, помимо разгрузки спины, вода обычно успокаивает плюс эффект массажа.

@alisha_mama2, спасибо🙂

@didi16, Динара умница.

@lois_lane, ну самый большой плюс разгрузка спины, мне очень помогло от болей, и плюс плавание лягушкой для разработки мышц таза. Я купалась в слитном, но там были беременяшки в раздельных

@didi16, а плавание чем помогает ? И в купальнике купались ? Мне вот просто стало неловко идти , у меня раздельный купальник и как то неудобно пузатой идти туда 😬

Вот девочки уже скинули )) аист клуб) отличная школа, там есть курсы по подготовке и дыханию , йога и гимнастика для беременных, была на открытии. А семинар по подготовке врач с 4 роддома проводила Динара Зейфетдиновна.

@putkrodam, Школа для беременных @aistclub,

Там гимнастика, теория и дыхание и че то ещё есть 😅

Уже открыли такую школу для беременных 😅 аист клуб в инсте посмотрите, вроде ходят люди 👀

@putkrodam, удачи вам! Это благое дело. Очень необходимо девочкам, я считаю. Пусть у вас все получится! 🙏🏻

@vesnar, @madi1726, @didi16, @alisha_mama2, спасибо за ответы🙂

@alisha_mama2, я вот в процессе их организации.

@didi16, а что за школа для беременных? Семинар по подготовке у Марьям?

А я мечтаю организовать и вести такие курсы. 🙈

Я ходила на семинар по подготовке и 6-7 месяцы на плавание, собиралась в школу для беременных, но на другой край города лень стало ездить 😬 на второго думаю уже вряд ли куда то буду ходить

Я бы ооочень хотела перед рождением моих детей побывать в таком центре... они особенно нужны первородкам👍

У меня беременность была дОлгожданная и поэтому мне было интересно все что связано с этим вопросом и готова была ходить на такие курсы , но к сожалению не наткнулась на таковых. Думаю многие хотели бы походить , посмотреть , поучиться. Вы начните если даже мало отзывов будут 🌹