@victoria_mom @kostuyageorge @katerinagubanovav @irinka031291 @tarakashechka @kyhi @katriczepova27 @laburka1 @veronika_mit девочки, спасибо за ответы. А то у меня сын стал в последние дни вставать в 6.30-7

А спать он ложится в 21-21.30

Раньше до 8 мог спать. В выходные еще и на дневной сон по 1.5 часа засыпал😐. Правда простывший был, может из-за этого.

Моя вообще до сих пор спит, т.к. вчера уснула почти в 12)))

А вообще режим примерно такой

9-10 подъем

11 завтрак

12-14 прогулка

15.30-17.30 сон

19-20.30 прогулка

21 ужин

22 купание, отбой и книжки

23 засыпает

9 - каша овсяная с фруктами

13- суп с мясом, готовлю на два дня,супы чередуются

14-17 сон

17- гарнир с мясом, гарниры тоже на два дня готовлю,тоже чередуются,рис, гречка, макароны, картофель,омлет раз два в неделю

19 - фруктовое пюре,фрукты,творожек

21- питьевой йогурт

22.30-9 сон,ночью только водичка по желанию. Перекусы печеньки, фрукты,но в последнее время йогурт убрали,есть подозрение на аллергию,и тогда перед сном фруктовое пюре. Такой режим с года и до сих пор,я думаю и в дальнейшем он останется такой же, только дневной сон на пол часика уменьшился,и то не всегда, сейчас все время бодрствования мы проводим на улице,у нас свой двор и нам проще выходить гулять, с утра встала и поела кашу и пошла в трусах гулять,у нас батут,горка, качель, песочница.

8:00, 8:30 подъем

9:00 завтрак

С 11-13 прогулка

13:20 обед

14-17 сон

17:20 полдник

18-19:30 прогулка

19:50 душ или ванна

20:30 ужин

23:00 сон

Не знаю во сколько просыпаются мои дети, но они меня не будят, ждут пока сама проснусь, от этого и начинается наш день. Время приблизительное.

9.00 или 10.00 завтрак

10.00-13.00 прогулка (или дома тусуемся)

12.00 или 13.00 обед

13.00-17.00 сон

16.00 или 17.00 полдник

17.00-21.00 прогулка

20.00 или 21.00 ужин

21.00 или 22.00 сон

Это летний период.

7:30 подъём

8:00 завтрак

10-13 прогулка, перекус

14:00 обед или сразу сон

14:30-16:30 сон

17:00 полдник или обед, если не состоялся

18-21 прогулка

21:30 купание

Ужин или просто перекус перед сном

22:30 сон

Возможны подвижки в обе стороны, в зависимости от того, во сколько утром встали

8:30/9:00-подъём

9:00-завтрак

Свободное время

13:30-обед

14:00-16:30-сон

17:30-творог/йогурт/фрукты

Свободное-время

20:00-ужин

22:00сон

@ohh_babies обед добавила) в садик пока не идём. Когда пойдем, тогда будет видно. Пока он вообще не готов. Не уснет днем точно. Это ведь не я ему такой режим выстроила. А он мне. Зато настроение хорошее. Не капризный. А вот когда подстраивались под других я его по два - два с половиной часа укладывала

@katerinagubanovav, а обеда нет? А как вы в садик пойдёте ?

У нас режим богемы:

9 подъем

9 10 чтение

10 завтрак

11-14 прогулка

14 - обед

15 - чтение

16-19 сон

19 чтение

19 30 перекус

20 -22 30 прогулка

23 ужин

24 сон

У нас режим ясель. В 7.00 подъем, 8.10 завтрак, 12.20 обед 12.30-15.00 сон, первый ужин 17.00, второй ужин 20.00. 21.30 сон