Девочки скажите кто страдал от запоров после родов ,столько времени прошло а все ни как…

А вы чем питаетесь !? По идее правильное питание и есть залог хорошего стула )) а так овсянка ,чернослив ,свекла )) кефир на ночь

@tanyapervaya100592, буквально неделю назад отказалась от жирного мучного и жареного ,каши кефир овощи ,но все по старому 🤔купила экспортал но и от него толка нет

@dasulya.filatova.98 ну недельку это ещё рановато для эффекта )) кушаете больше овощей и будет вам счастье я так питаюсь и тфу тфу ( правда в последнее время грешу выпечкой ,надо завязывать )

@tanyapervaya100592, надеюсь 🙏🏻

А киви не пробовали на ночь? Или вы на гв? Мне помогал он, но это было во время беременности. И воды побольше пить.

Дюфалак 👍

@shere, обязательно попробую 😊

@mrs.karlova, киви тоже не берет 😩

Попробуйте пить кефир с клетчаткой вечером, мне обычно помогает, а утром натощак стакан тёплой воды

@sundary24, буду пробовать ☝🏻️спасибо ))

Суп из тыквы, свекла. Чернослив.

Попей Нормазэ

может пробиотики помогут? их пьют натощак

Фитомуцил на постоянный приём.

Пила кефир литрами.

Мукофальк в пакетиках разводила и на ночь пила, там семена подорожника кажется.

@olzzz, @bespalovakate, я уже даже не знаю что может помочь (((

@irina-sukocheva, тоже его пила и ни какого эффекта 🤔да и щас пью

@dasulya.filatova.98 ну вообще, нормально в туалет получилось сходить. После родов, где то через недели 1,5-2 и то...... Лёжа было удобнее всего, тк было эпизио

@olzzz, у меня уже почти год прошёл с родов а проблема осталась 😱

@dasulya.filatova.98 ох, кстати организмы конечно разные. Но я так поняла, что на мой ещё сам процесс влияет. Точнее, если ем 3 раза в день. С перекусами, допустим кефирчик там. То все белее менее норм