Глупый вопрос,но кто чем завтракает???и принимаете ли дополнительно к основной пищи…

Привет,я на системе ЗП на завтрак ем все что хочу,обсалютно.

Я тоже ем все.

Понимаю,что нужно бы и кашку кушать ,но не могу. Как себя заставить !? Ведь это полезно...

Я каждое утро овсянка или мюсли с фруктами и Семенами льна

Овсянка с фруктами иногда супчик

Овсянка с кокосовой стружкой😍либо с фруктами по сезону 🍓🍓🍓🍓

@dulinaoliya, а что это за система???

@natalmom, тоже самое😂

Не могу ничего есть, только хлеб спасает)

@nastaknyzev76 Система здорового питания, -60 от Екатерины Миримановай.

@dulinaoliya, и какой у вас результат??

@nastaknyzev76 Я на поддержке не худею.

Я принимаю спируллину. Не худею, не ПП, просто для пользы

Каша + фрукты. Иногда не хочу кашу и тогда чай и сладкое

@solaris, а во время беременности принимали???

Я иногда протеиновый коктейль добавляю в творог,но очень редко.в начале беременности питалась ими но потом токсикоз

@knyzeva я тогда про нее не знала, но там вроде ничего такого что было бы противопоказано при беременности. Водоросль и всё. Я бы наверное даже лучше ее пила, чем витамины. В ней полезные вещества в биоусвояемой форме

@solaris, хочу попробовать

Овсянка или гречка, фрукты-овощи, белок (яйца, мясо, творог), сыр или авокадо