Ваш топ самых-самых упражнений для живота! Очень надо, так же имеется подозрение на диастаз 🕵️ или ссылку можно на что-то стоящее и по делу!
😘😘😘
Сегодня в 6:30 утра на свет появился наш самый желанный и долгожданный сынуля 53 см, 3560 !!!!! 👶🍼Я СЧАСТЛИВА!!!! Подробности ада обязательно расскажу чуть позже, думаю что завтра!!!😘😘😘
😍Сегодня самый лучший день - День Рождения моей самой прекрасной мамочки на свете ❤ ❤ ❤ ❤ 🌺🌺🌺 Да Хранит Аллах наших матерей 😘😘😘😘😘
Девочки, я родила, сама , без разрывов, 3970 гр, 55 см, девочка) без стимуляции. Роды принимал Банников, кто знает, тот поймет☺ береги его Бог. История потом. Спасибо всем за поддержку😘😘😘
Дорогие мамочки и будущие мамочки.!!!! 🌹🌹🌹🌹🌹 Хочу устроить #безвозмездие 😘😘😘😘😘😘😘 Подарю блокнот для мамочки мальчика или девочки,чтобы записывать все самое интересное. Память со временем забывает мелочи, а в блокноте останутся на всю жизнь.. А ещё разыграют мини блокнотик по месяцам ч/б. Что для этого нужно? Поставить порядковый номер под этой записью и 18 мая в 21-00 проведем розыгрыш с помощью рэндома Перед тем как поставить номер, девочки обновите страницу чтобы все было корректно.
Ну конечно это я мои хорошие!!!😘😘😘
Инна·
Планка, вакуум. Если есть диастаз, то скручивания нельзя, хотя очень эффективно
Dada·
Мама сына (1 год)
В смысле подозрение, уж три года ребенку) ляжь и поставь два пальца выше пупка и делай типо пресс, если провалились значит есть, ну это вообще к хирургу, у меня был, сейчас занимаюсь вовсю, всё хорошо, планка, мертвый жук, хлопки со сгибом, лодочка, а ещё приложение Найк на телефон и вперёд и с песней)
Галина·
Вакуум - лучшее. Планка тоже, ессно
Юля·
Мама дочки (2 года)
@daria_web вот я и не понимаю, ставлю , когда поднимаюсь все поднимается, кончики пальцев попадают между мышцами когда лежу
Юля·
Мама дочки (2 года)
@daria_web и как убирали его у хирурга?
Dada·
Мама сына (1 год)
@jjjuuul нет, спорт и ПП, и сейчас есть незначительный, вакуум помогает прокачать внутренние мышцы, в общем спорт от всех болезней это точно
Dada·
Мама сына (1 год)
@belerinka если бы я этого не делала то до сих пор ходила жирным оленем, можно всё, но в меру
Dada·
Мама сына (1 год)
@jjjuuul покажите хотя бы гинекологу