@suooli, спасибо )

Ой, зряяяя... качество жизни ну очень меняется. Чувствуешь себя бодрее, спокойнее, кожа-ногти здоровее...я с айхерб выписываю и пью омегу, магний, витамин д, комплексные витамины, коллаген и много чего. Почитайте блог марины хайфы, у нее там схема приведена и что лучше пить...ссылка

@tanchutka, испытываю к вам симметричные чувства😄

@kitulya, спасибо! Ответ важен, тем более от человека, к которому заведомо испытываю уважение и симпатию

Никакие😄 синтетика наносит организму больше вреда, чем пользы. Натуральные стоят как сбитый Боинг и их применение летом не очень оправдано.

К тому же люди чаще испытывают недостаток микроэлементов, а не витаминов. Их и стоит восполнять. Но подбор конкретных элементов процесс крайне индивидуальный, тут общих рекомендаций быть быть не может🤷🏼‍♀️ (понимаю, что ответ мой так себе по информационной наполненности🤪😄)