Мамочки, всем привет 😊 Поделитесь, кто что кушает при ГВ?! Я только на пару готовлю кушать, из овощей ничего не рискую пока.
Все, кроме шоколада, фруктов-аллергенов и пищи с томатной постой
Почти все, кроме фаст фуда, жареного, шоколада, свежих овощей (только рагу делаю). Из фруктов яблоки и груши кушаю.
Ем варено-запечённое, не жирные и диетические сорта мяса, супы мясные, каши, картофель, макароны, бананы, творог(термически обработанным), сыр с маслом, печенье