Нет чая -нет проблем )))

@id1411351, нет, леденцы не хочется((

Я пью мята(она успокаивает); лимон и имбирь 👍🏻вкусненько ... с учетом что от чистого сахара я полгода как отказалась вообще

А я гематоген люблю

@agentfoxnews, кинете рецепт в лс?🥧🥧

Не более 1 столовой ложки мёда в день🙂. Мне нравится печенье овсяное пп делать.

@id1411351, ну это ж Россия ))) к чаю у нас колбаса, сыр , варенье 😆😆если этого нет, то печаль 😆😆😆

@diasha_foto, кстати да, подзабыла про пп конфеты, спасибо напомнили

Приготовьте себе пп сладости какие , много рецептов в интернете )

Джем натуральный с чаем можно ещё ))

@ms.lopushanskay, раньше клюквенные любила, потом приелись, надо другие вкусы рассмотреть, спасибо!

@alena_04, ничего! Главное не сдаваться !!

@elena_happy, вот и я оправдывала себя беременностью, потом кормлением) да и проблемы, честно говоря, не было-меня все устраивало, вес был на уровне 48-49 кг, ела на ночь и все было тип-топ... а вот вторая беременность, гормоны, да и возраст наверно, и уже не так все просто ((( 🤔🤦‍♀️

@alena_04, ну вот я в первую беременность тоже лопала в 12-час ночи! Мне ж хочется , можно! Потом он тяжело убрать эту привычку. Сейчас контроль 💪🏻

А вот после родов , когда взялась за себя , то ела любое сладкое до 12 часов дня. А потом вообще чай не пила. Или обычный с молоком без сахара. Ждала утром, чтобы съесть что то вкусное 😆

@elena_happy, жизнь-боль! Неужели теперь навсегда( я чёт так привыкла лопать перед сном, что теперь совсем тяжело! Но это первое время! Да и настрой пока железный!

@alena_04, однозначно )) я выпиваю стакан йогурта или могу с мюсли( они самые обычные не сладкие ) и цукатами поесть. Долго жуёшь - кажется чт капец наелся )))

@ktanya, да нее, мне именно чай охота! Вот только с чем!

@anna0411, кефир и даже яичницу без масла)

@elena_happy, это точно! Хочешь есть-ешь яблоко, не хочешь яблоко-не хочешь есть)))🤣

По идее, ни с чем нельзя пить вечером😀пью просто чай без сахара. Огурец можно, если есть хочется на ночь)))

Цукаты ещё )

Нет чая -нет проблем )))

@ekc6662, ну вот и мне охота ложками, но решила! Хватит( когда отражение начинает бесить, надо что-то делать! А поесть ой как люблю

Для меня чай вечером это святое😁

Не могу похвастаться выдержкой, наяриваю сгущенное молоко ложками 😭