Девчонки, посижу пол часа и копчик сильно болит. Что бы это означало? Раньше часами могла сидеть на…

Таз наверно расходится, организм к родам готовится

У меня тоже копчик болит ужасно, хебамма сказала что если раньше была травма даже в детстве то она даст о себе знать(У меня она была) , после родов как правило должно пройти все. Делаю каждый день упражнения и боли становится меньше.

@mariyad9220 а какие упражнения? Где можно их посмотреть?

@steppenblume на YouTube упражнения на фитболе например хорошо помогают, + делаю фитнес через день с Трейси Андерсон для беременных 😊

У меня тоже были ужасные боли в районе копчика от постоянного сидения и мне хебамма наклеила такие эластиченые ленты в районе спины и копчика и стало легче! Очень довольна!

@julia6018 @mariyad9220 классно! А я со своей познакомлюсь только через 1,5 месяца.

@steppenblume, а почему так поздно?

@julia6018 у нее не было свободного термина