Девочки. Кто как справлялся с запорами? Кому что помогало?
Столкнулась с проблемой стула у ребенка, посоветовали расслабить себя. Ооочень помогло вот что: заварить чернослив, пить эту воду в течении дня. Ем 3 раза в день кефир вприкуску с черносливом. Вечером в кефир сыплю гранулированые отруби.
Овсяная каша, но если ее не любите, то купите отруби любые в магазине или аптеке, пару ложек в день избавят вас от проблемы)
Дюфалак, 3 дня подряд в одно и тоже время, даже если сходили в туалет) и потом месяц будете ходить без проблем )) мне очень помогает