Привет я Даша)) и я поборола панические атаки.))) Примерно так я везде звучу)))) Как?? Кааак?…

А что для вас ПА?я тоже такая😁

Интересно узнать как побороли па

Расскажите, с чего начались?

@nakesheva, что для меня па? Страх, ужас, шум в ушах, трудное дыхание, зашкаливающий пульс, высокое давление, головокружение и тд..)

@katrus1106, контрастный душ, релакс, хобби с головой, позитивный настрой)

@ksuser, после сильнейшего стресса.

@dawaswan я это испытала,я знаю.вопрос из за чего это происходит?мне кажется у каждой второй мамочки после родов эти па начинаются

@nakesheva, у меня начались задолго до беременности после сильного стресса..)

Это связано с ВСД?

У сестры мужа были ПА. Нашли проблему с щитовидной. На антидепресантах сидела пол года

@dawaswan, расскажите про контрастный душ , как правильно выполнять

@kozibeevak, от части..

@ksuser, щитовидка моя в норме👍🏼

@katrus1106, я не знаю как правильно))) делаю как подсказывает организм))

И я поборола их !

Избавилась от ПА, но отголоски иногда напоминают о себе.

И я поборола ПА, боролась год)

Как побороли? Я страдаю этой херней!!! Незнаю чего уже делать

Я поборола ПА еще в 17, но с помощью АД😩

@dawaswan, я мучаюсь очень 🙏 уже пол года . Как их побороть не знаю , боюсь что навредит малышу

@elenatamkovich, страхи в вашей голове!!

@seva784, образ жизни изменила, внедрила хобби и позитивный настрой)

@kashtanika, отголоски и у меня иногда((

@dawaswan, у меня нехватка воздуха. Особенно в транспорте. Метро- в период обострения- просто каторга!

@frau_m, ооо я вас понимаю) у меня даже на улице такое было) везде..

Как же много девочек с такой же проблемой как и у меня 😲

У меня тоже были ПА но сейчас все гораздо лучше! Иногда только отголоски бывают но я работаю и над этим☝🏻