Мамы,мамочки,мамули у кого есть диастаз? Что вы делаете, чтоб его убрать? Занимаетесь ли спортом? Какие упражнения делаете? Качаете ли пресс полноценно? Интересно все все)

Question

Марина · Answer

Делаю вакуум  расхождение  не большое. Виден результат через месяц

Hanna Koval · Answer

@vigalbay вы посмотрите на ютьюбе видеоурок,так из книжек/статей сложнее понять,чем увидев своими глазами.

Виктория Галбай · Answer

@fox_inthe_box, вакуум не мое.вообще не понимаю как делать

Лиля · Answer

@vigalbay 2,5

Hanna Koval · Answer

Вакуум делаю, "кошечку", планку, там целый список упражнений специальных.Потихоньку убирается.Я вообще узнала о нем от врача месяца 3 назад)

Виктория Галбай · Answer

@lilya.pro, у Вас большое расхождение?

Лиля · Answer

@vigalbay 😦😦 после кс только начну, а то всё не когда😖

Виктория Галбай · Answer

@lilya.pro, у Вас получилось этими упражнениями убрать диастаз?

Лиля · Answer

Так же можно

Лиля · Answer

Можно вакуум, планку.

Комментарии