#дневник_беременности_гранули_2018_
#мои_параметры_2018
Итак мой вес до наступления беременности 57,7 кг. Вес на 4 недели и втором дне 58,5 кг. Изменения в 700 гр. произошли. Не очень меня радует, но как я знаю, что прибавка до 1 кг бывает в первом месяце из-за гормональной перестройки.
Если взять момент с беременностью в 2016-2017 то там я как слон набрала 32 кг 🤦🤦🤦 но и ела я никак мышка.
В эту беременность я исключила по максимуму мучное и сладкое, буду ходить на фитнес для беременных и кушать больше овощей,фруктов,мяса и рыбы. Не хочу себя видеть в весе 90 кг, как год назад выходя из роддома 🤦несмотря даже на то, что я от них избавилась за 5 месяцев. 😎 Талию конечно в идеальном размере как была я себе ещё не успела вернуть после родов,которые были в мае 2017, но думаю наверстаю упущенное уже в 2019 😂 Ленилась и где то грешила с питанием немного )))
Сейчас моя цель не набрать более 12 кг 😎😂 и я постаралась это сделать )))
Я не говорю тебе прощай, я говорю тебе До скорых встреч мой 42 размер одежды 😂
Комментарии
@olgagranovskaya я сейчас им тоже на ПП. А спорт какой? Как успеваете?
@lutoshkina0606 да знаю, правильное питание, спорт . Ну и конечно была у меня диета после родов, строгая и детская, но результат меня порадовал.
@lutoshkina0606 ну так всегда говорят, что все кто ест и не толстеют ведьмы 😂😂😂
@olgagranovskaya а почему ведьма? ))) или вы впраду знаете секрет быстрого похудения?)))
@lutoshkina0606 57,7 не мой вес, в 2017 до наступления беременности за пол года произошел гормональный сбой и я набрала 10 кг. Я вообще жила всегда в весе 50-53, ну ничего рожу и вернусь к нему ))) муж говорит, что я ведьма 😂😂😂 убаалчю цифры веса моментально
@lutoshkina0606 я в день проходила порядка 8 км, + массаж+ обертывания для похудения делала. Фитнес. Я не только успеваю уделять время себе, у меня огромное детище ещё - это бизнес. Просто смогла распределить время конструктивно, конечно не без помощи. Раньше помогал сидеть дедушка, сейчас няня или муж остаётся, когда мне нужно отлучиться. Как то так ) ну а на диету и правильное питание время отедельное не нужно, здесь только желание и сила воли )) а все остальное это так дополнение для поддержания мышц в тонусе. Попробуйте заменить время, которое тратите на интернет, на время для занятия спортом. )))