Всем привет ) кто хочет подготовиться к лету ? Тренировки и питание 😉 Кто со мной ?🤗

Лето через день к сожалению 😂😂😂если только к следующему))))

@ya.polinahallo, ахаах 😂

Но с такой погодой у нас ещё есть время 😂😂😅

Если надо всхуднуть , то ко мне ☺️👌🏼

Я б с удовольствием, вместе веселей😊

Поддерживаю, составлю компанию

Я тоже не простив скинуть несколько кг!)))

@luka_2707, @nadezda140891, @alenkamarianna, девочки круто 😍

А тут можно как то организовать общий чат ?))

Подскажите кто знает )))

Да, только я этого не умею делать 😂

@nadezda140891, 😂 и меня есть опыт 😂👌🏼 я так же прошлой весной «подтянула себя»))) главное не халтурить 😂😂

@nadezda140891, аа, ты про чат 😁

Можно в воцапе если что создать )) все же есть там ?)))

Нужно зайти в сообщения и нажать групповом чат и всё

Конечно можно!)

@arhka90 конечно можно организовать и здесь чат)

Девочки сейчас из поликлиники приедем и займусь этим ))

Можете пока поделиться , у кого како опыт уже был ?)))

Кто хочет прокачаться и Сколько кто хочет скинуть ?)

@arhka90 я перед новым годом на 13 кг похудела💪💪💪ПП, тренировки и бег.Сейчас хотелось бы кг 5 скинуть ну и поттянуться, но что то сила воли меня подводит😁

@luka_2707, оо, 13 кг!круто!молодец👍🏼

Уж с 5 справимся )) мне кажется вместе это проще делать 👯‍♀️

У меня минус 30 за год после третьих родов💪🏻💪🏻💪🏻 тренировки только дома и питание!

@nastiavkube 👏👏👏👍

И меня добавьте в чат 😁 с пн начинаю 😂😂

@nastiavkube, вот это да 🤪

@arhka90, пост написала только что)