Девочки как вы справляетесь с монстрами в голове? Я постоянно переживаю о чем- нибудь, а потом…

Я стараюсь настраивать себя на позитив и не думать о плохом...на фильмы комедийные переключаюсь или книги читаю...как то так😂😂😂а то тоже в бошку всякие гадости лезут😫

Я тоже) думала одна такая ненормальная)

@22smile22 нее есть ещё такие как вы...как говорится вы не одиноки 😂😂😂

Я уже плохими темами переболела😁.

Сейчас тооолько позитивный лад

В чем ваш секрет?) очень хочу наслаждаться беременностью и не переживать за то, чего нет 😂 не накручивать себе лишние мысли

Я в этом мастер😂 как задумаюсь, чуть ли не до паники... Вечный круговорот мыслей, страхи, аж трясти начинает, сама себя довожу😅 стараюсь в этот момент отвлечься просто, что то начинаю срочно делать или рассказывать кому то что то, вообщем отвлекаюсь) ))

Да точно! Прочитала в одной статье, что нужно поделиться своими тараканами с другими, и тогда станет легче, потому что придёт осознание того что это просто навязанные мысли. Поделилась... на меня посмотрели как на ненормальную, ещё хуже стало 😂

У меня тоже с этим проблемы.Тревога вообще не отпускает