Как то так), планирую возобновить тренировки в июле✌

Круто!!! К вас по фото даже грудь не особо изменилась. У меня были такие тити короче с 3 до 7 размера 🙈

@tusja07 сиси больше, лифы малы😂

Ну как так то ?)) мой пердак не изменился 😂

Хорошо выглядите

То есть 2 месяца где-то будет после родов. А как будешь тренироваться? Я делаю лёгкие упражнения, но прям тренироваться пока не решаюсь...

Как будто и не было ничего 😍

@lovely_jeny начну дома потихонечку резинки и т.д и в зал)

Супер 👏.

@nazarovalarisa, подскажите носили послеродовой бандаж ? Выглядите супер

@olesya.2630 бандаж нельзя вообще носить ),Я завязывала простынь),ребозо!спасибо)

@nazarovalarisa почему нельзя?

@juijud https://www.instagram.com/doula_daily/

Вы и так в отличной форме))) но тренировки это отлично:))

@nazarovalarisa, а как подвязывать простынь?)))

@verabykova94 сворачиваем как пояс и подвязывам, в инете гляньте