Мамочки, кто кормит грудью. Я все подзабыла. Что можно будет кушать маме без вреда малышу. Помню ела гречку с телятиной, курицу, марию , овсяное печенье и много чая с молоком.А вот овощи сырые не желательно ... кто как питается?
Комментарии
Я просто нормально питаюсь, без химии и вредностей, аллергены ем понемногу и смотрю за реакцией) Но отказываться от всех овощей и фруктов, думаю, неправильно...
Не ем аллергены + то, что противопоказано при гастрите: жирное и острое
@repulik хах, та же история, из-за голода печеньками целый день подкреплялась, потом поняла, что вообще не дело это все и начала есть все, постепенно , теперь все впорядке и фигуре не вредит и желудку
Ела и овощи и фрукты и вобще все только не алкоголь, фастфуд и т.д
Вобще не понимаю тех, кто сидит типа на диете, но химичную Марию, овсяное печенье, халву ест???
Смысл такой диеты
Типа полезные овощи и фрукты не буду есть
А вот химию Марию буду?)
Странная логика и диета
Лучше домашние фрукты и овощи наминать, только аллергены сильные по-одному и постепенно, я через недельку после родов все вводила)
И еще главное уметь отличить акне от аллергии, а то врачи у нас такие, что не могут отличить обычное акне новорожденных от аллергии и пугают бедных мамочек)
Первый месяца полтора заморачивались питанием ...почти ничего не ела и во всем себя ограничивала,за то печенье Марию как сумасшедшая ела с голодухи)))В итоге набрала лишних кг 5.Сейчас Ем все и все отлично!👍
Ем всё. Сырые овощи и фрукты первое время пробовала по чуть-чуть, сейчас уже не заморачиваюсь
Все отваррное \тушеное. Никаких томатов, ягод красных, ем кабачки, или пюрешку или с картошкой пюрешку на пополам. Кашки, пельмешки домашние.Курицу не рекомендуют вначале, она аллергенная, лучше говядинку\телятинку, кроля. Рыбку кушать надо. Финики ем, сначала попробовала, как пойдет,щас ем за раз до 5 штук. Но ими увлекатся не надо, очень сладкие.
Все , кроме молочки . Лично у моей дочки была аллергия на коровий белок