Девочки кто как скидывает вес во время беременности , врач сказала много набрала надо скинуть 🤦🏻 ♀…

Я вешу 45-46 и что то долго набираю 😂😂

Разгрузочный день один раз в неделю делала

@samantapaulin444, 🙄 я 10 кг набрала , и говорят много для моего срока

@mariam27259, это ничего не кушать что ли 🤦🏻‍♀️

@amina001. У вас вес какой

До и сейчас

Просто я в начале была 44

А сейчас по их весам я 53 а по своим 50

И считай кг 9 набрала я

Моя говорит я набрала то чего мне не хватало🙄

@zum__15.07, 70,8

@zum__15.07, до был 59

@zum__15.07, видимо мне слишком много , у вас до вес был маленький

@amina001. Я конечно не разбираюсь но каж они правы,если у вас сейчас такой вес - дальше будет больше и вам будет тяжело

Разгрузочные дни только !

Исключите мучное и сладкое,по меньше порции ешьте,для вас ж лучше скинуть,потом тяжелее будет,за всю беременность набирать 10-12кг норма

Мне говорили один раз в неделю устраивать разгрузочный день(пить кефир и есть яблоки), за всю беременность набрала 13кг

@tytytyry, @resnichki_kama, я сама чувствую что набрала , одышка есть и долго ходить устаю , хотя раньше целыми днями могла ходить гулять ..... надо скинуть что делать , буду ограничивать себя

@tytytyry, спасибо 🌹🌹🌹

Как же я боюсь набрать лишние кг😭😫

15 кг набрала 🤦‍♀️